نشانه هایی که می گوید دیگر ناقل بیماری نیستید!

به گزارش رکنا، در روزهای سرد سال، اطلاع از زمان پایان مسری بودن بیماری ها برای جلوگیری از شیوع عفونت ها و حفظ سلامت عمومی اهمیت فراوانی دارد.

تعیین بازه زمانی که فرد دیگر ناقل بیماری نیست، به ویژه در فصل سرما، موضوعی کلیدی است. این مسأله زمانی اهمیت می یابد که افراد پس از ابتلا به بیماری بخواهند بدانند چه زمانی با خیال راحت می توانند مجدداً به جامعه، محل کار یا مدرسه بازگردند. متخصصان بیماری های عفونی تأکید می کنند که این مدت به نوع بیماری وابسته است؛ اما نشانه ها و اصول کلی وجود دارد که به تصمیم گیری دقیق کمک می کند.

آنفلوآنزا

آنفلوآنزا یک بیماری است که معمولاً با نشانه هایی ناگهانی و شدید نمایان می شود. ممکن است فرد صبح سالم به نظر برسد، اما در عرض چند ساعت علائمی همچون تب، لرز، درد عضلانی، خستگی شدید، گلودرد، سردرد، سرفه یا آبریزش بینی را تجربه کند. پزشکان معتقدند که بیشترین احتمال انتقال این بیماری طی روزهای ابتدایی علائم وجود دارد و این دوره ممکن است تا یک هفته ادامه داشته باشد.

توصیه اصلی این است که فرد تا زمانی که علائم بیماری وجود دارد، از خانه خارج نشود. برای کاهش خطر انتقال، رعایت این دو شرط ضروری است:

۱. کاهش تب بدون نیاز به استفاده از داروهای تب بر.

۲. بهبود وضعیت عمومی فرد و توانایی انجام فعالیت های روزمره.

حتی پس از بازگشت به زندگی عادی، برای مدتی استفاده از ماسک و رعایت فاصله فیزیکی توصیه می شود، چرا که در برخی موارد احتمال انتقال ویروس تا دو هفته نیز وجود دارد. گفتنی است که آزمایش آنفلوآنزا تنها بیانگر وجود ویروس است و نمی تواند میزان مسری بودن را اندازه گیری کند.

کووید-۱۹

ویروس SARS-CoV-2 که سبب بیماری کووید-۱۹ می شود، طیف مختلفی از علائم نظیر تب، گلودرد، بدن درد، سردرد، خستگی، اسهال و حتی کاهش حس بویایی یا چشایی ایجاد می کند. حتی اگر علائم خفیف باشد، رعایت قرنطینه اهمیت زیادی دارد.

برای کاهش احتمال انتقال، رعایت این دو شرط مشابه ضروری است: کاهش تب بدون استفاده از دارو، و بهبود عمومی علائم. همچنین، در صورتی که سرفه ادامه داشته باشد یا تست کووید مثبت باشد، استفاده از ماسک و رعایت فاصله الزامی است. برخی بیماران ممکن است یک تا دو هفته پس از شروع علائم دچار تشدید بیماری شوند و لازم است دوباره در قرنطینه بمانند.

در مورد افرادی که علائمی ندارند اما تست مثبت دارند، حداقل پنج روز استفاده از ماسک و پرهیز از تماس نزدیک با دیگران الزامی است.

سرماخوردگی

سرماخوردگی معمولاً با علائمی نظیر عطسه، گرفتگی بینی، گلودرد و گاهی تب همراه است و برخلاف آنفلوآنزا، به تدریج شدت می یابد. فرد دارای علائم این بیماری معمولاً تا هفت روز ناقل است. وقتی که تمام علائم به طور کامل از بین رفت و تب حداقل به مدت ۲۴ ساعت قطع شد، فرد می تواند به فعالیت های روزانه بازگردد.

تا وقتی که علائم کاملاً برطرف نشوند، استفاده از ماسک می تواند از انتقال بیماری جلوگیری کند.

ویروس RSV

ویروس سین سیشیال تنفسی (RSV) معمولاً باعث بروز علائمی مانند سرفه، خس خس سینه، عطسه و تب می شود. این بیماری معمولاً تا هشت روز پس از شروع علائم احساس سرایت دارد.

در طول دوره علائم، ماندن در خانه توصیه می شود. وقتی که علائم بهبود پیدا کرد و تب حداقل ۲۴ ساعت قطع شد، امکان پایان دادن به قرنطینه فراهم است. با این حال، استفاده از ماسک و رعایت فاصله فیزیکی تا چند روز پس از بهبود همچنان توصیه می شود. برای افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، انتقال RSV ممکن است حتی تا چهار هفته بعد ادامه داشته باشد.

گلودرد استرپتوکوکی

گلودرد چرکی یا استرپتوکوکی یک عفونت باکتریایی است که در صورت عدم درمان، ممکن است دوره سرایت آن تا سه هفته به طول بیانجامد. اما آغاز سریع درمان با آنتی بیوتیک می تواند این مدت را به طور چشمگیری کاهش دهد.

سیاه سرفه

این بیماری باکتریایی در مراحل اولیه علائمی مشابه سرماخوردگی دارد و پس از یک یا دو هفته، سرفه های شدید همراه با تنگی نفس یا استفراغ ظاهر می شود. سیاه سرفه از زمان شروع علائم اولیه تا ۱۴ روز پس از آغاز سرفه ها مسری است. مصرف آنتی بیوتیک در مراحل اولیه می تواند این دوره را حتی به پنج روز کاهش دهد.

به طور کلی، کاهش تب بدون دارو، بهبود علائم و گذشت حداقل ۲۴ ساعت از این روند، معیار اصلی برای کاهش خطر انتقال بیشتر بیماری ها است. در روزهای سرد سال، رعایت فاصله اجتماعی، استفاده از ماسک و توجه ویژه به تقویت سیستم ایمنی به طور چشمگیری می تواند از گسترش عفونت ها جلوگیری کند.