30 ثانیه طلایی در رابطه: راز موفقیت در هر گفتگویی که باید بدانید
رکنا: با تکنیک ساده 30 ثانیه ای با ابراز یک جمله مثبت و دلگرم کننده در آغاز گفتگو تاثیری ماندگار بگذارید و مهارت ارتباطی خود را در روابط اجتماعی، شغلی و عاشقانه تقویت کنید.
به گزارش رکنا، برقراری ارتباطی موفق و تأثیرگذار در گفتگوها، شاید برای بسیاری از افراد چالش‌برانگیز به نظر بیاید، اما یک تکنیک ساده می‌تواند این مهارت را تقویت کرده و نتایج مثبت‌تری را در مکالمات روزمره رقم بزند.
طبق گزارش منتشر شده، توانایی ارتباط مؤثر در حوزه‌های مختلف زندگی از جمله روابط اجتماعی، کاری و حتی در محیط‌های عاشقانه، یکی از اصلی‌ترین نیازهای انسان محسوب می‌شود. بسیاری از افراد هنگام مواجهه با گفتگوهای کوتاه، معروف به «گپ‌های اجتماعی»، ممکن است با اضطراب روبرو شوند. خبر خوش این است که با استفاده از روش ساده‌ای به نام قانون ۳۰ ثانیه، می‌توان به بهبود کیفیت مکالمات و ایجاد روابط محکم‌تر کمک کرد.
واقعیت این است که هنر مکالمه برای تعداد اندکی از افراد، توانایی طبیعی محسوب می‌شود. بیشتر کسانی که در این زمینه موفق هستند، با تمرین و استفاده مکرر از تکنیک‌های ارتباطی پیشرفت کرده‌اند. درست مانند بازیگران و کمدین‌هایی که برای جلب توجه مخاطبان خود از قوانین خاصی استفاده می‌کنند، افراد با مهارت‌های اجتماعی عالی نیز از الگوهای خاصی استفاده می‌کنند. یکی از این الگوها قانون معروف ۳۰ ثانیه است.
قانون ۳۰ ثانیه چیست؟
جان سی. مکسول، نویسنده‌ای شناخته شده و بنیان‌گذار مؤسسه مکسول، این ایده را ارائه داده است که طی ۳۰ ثانیه آغاز مکالمه، جمله‌ای دلگرم‌کننده به طرف مقابل گفته شود. این دستورالعمل در هر شرایطی کاربردی است؛ خواه محیط کاری باشد، مهمانی یا حتی قرار عاشقانه.
نمونه مثال‌ها:
در محیط کار:
-
«وندی، دیروز در جلسه واقعاً فوق‌العاده عمل کردی.»
- «فرانک، همکاران و مشتری‌ها واقعاً از عملکردت راضی هستند.»
در مهمانی:
-
«محمد، عکس‌هایی که از آخرین سفرت به اشتراک گذاشتی، واقعاً جالب بود.»
- «سانگ، منتظر چشیدن طعم کباب‌های خوشمزه‌ات هستم!»
در قرار عاشقانه:
-
«این رستورانی که انتخاب کردی، محیطش واقعاً شگفت‌انگیز است.»
- «چشمانت با این آرایش واقعاً به زیبایی بیشتر دیده می‌شود.»
اصل مهم: دلگرمی و حس مثبت
هدف اصلی این قانون ایجاد احساسات مثبت و دلگرم‌کننده در فرد مقابل است. چنین جملاتی نه‌تنها باعث تقویت اعتماد به‌نفس افراد می‌شود، بلکه فضایی دوستانه و آرام ایجاد می‌کند. جان سی. مکسول معتقد است: «افرادی که موجب حمایت و انرژی‌بخشی ما می‌شوند، توجه ما را جلب می‌کنند، ولی کسانی که ما را خسته و بی‌انرژی می‌کنند، معمولا از ما فاصله می‌گیرند.»
تأثیرات شگفت‌انگیز تشویق
البته لازم به ذکر است که صداقت شما در گفتن جملات مثبت، اهمیت بسیاری دارد. اگر طرف مقابل احساس کند که تعاریف شما واقعی نیستند، ممکن است نتیجه‌ای عکس بدهد. روایت‌های تشویقی باید در ارتباط با واقعیت‌های شخصیت یا عملکرد طرف مقابل باشد تا تأثیر مطلوب داشته باشد.
دانش روان‌شناسی نیز از قدرت مثبت کلمات حمایت می‌کند. هنری اچ. گادارد، روان‌شناس برجسته، در آزمایشی نشان داد که جملات مثبت، موجب انرژی‌بخشی و کاهش خستگی افراد می‌شوند، در حالی که کلمات منفی اثراتی معکوس دارند.
روش برجسته شدن در جمع‌ها
برای تبدیل شدن به یک شخصیت دوست‌داشتنی و برجسته، کافیست علاقه واقعی خود را به دیگران نشان دهید و گفتگوهای خود را با محبت و تشویق آغاز کنید. به بیان ویلیام کینگ: «فرد شایعه‌گو درباره دیگران صحبت می‌کند، فرد خسته‌کننده فقط از خودش حرف می‌زند و یک گفتگوکننده حرفه‌ای باعث می‌شود شما درباره خودتان حرف بزنید.»
در نتیجه، اگر می‌خواهید در ارتباطات اجتماعی موفق باشید، استفاده از جمله‌های مثبت و دلگرم‌کننده در شروع گفتگو را فراموش نکنید. این کار ساده اما مهم می‌تواند به شما کمک کند تا محبوب‌تر بوده و مکالماتتان عمق بیشتری پیدا کنند.
-
-
-
فیلم استفاده از قطره برای بهبود چشم همستر
ارسال نظر