روان خند/ اضطراب دارم، پس حتماً قرار است اتفاق بدی بیفتد!/ شوخی با روانشناسی

رکنا: مراجع می‌گفت هر وقت اضطراب می‌گیرد، مطمئن می‌شود قرار است اتفاق بدی بیفتد. روانشناس تلاش کرد توضیح دهد که اضطراب همیشه خبر از یک خطر واقعی نمی‌دهد؛ اما مراجع در پایان برای مغزش یک راه‌حل ساده پیدا کرد: «لطفاً بهش بگید بره دنبال کار!»

مراجع گفت:

— دکتر، من خیلی اضطراب دارم.

روانشناس پرسید:

— چه زمانی بیشتر می‌شه؟

— وقتی اتفاق بدی قراره بیفته.

— مثلاً چه اتفاقی؟

— نمی‌دونم.

روانشناس پرسید:

— پس از کجا می‌دونی اتفاق بدی قراره بیفته؟

مراجع گفت:

— چون اضطراب دارم!

روانشناس گفت:

— این یک چرخه اضطرابیه.

مراجع پرسید:

— یعنی ممکنه هیچ اتفاق بدی نیفته؟

— بله.

— پس چرا مغزم این‌قدر مطمئنه؟

روانشناس گفت:

— مغز همیشه برای محافظت از ما دنبال خطر می‌گرده.

مراجع کمی فکر کرد و گفت:

— یعنی مغزم زیادی بیکار شده؟

روانشناس گفت:

— تقریباً.

مراجع گفت:

— پس لطفاً بهش بگید بره دنبال کار!