کراتین چیست؟ + جدول مقدار مصرف کراتین در سنین مختلف
رکنا: کراتین یک ترکیب ارگانیک حاوی نیتروژن است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید میشود و برای تأمین انرژی سریع در…
مهمترین عناوین استایل
-
مانتو پاییزه مد روز؛ 15 راه جذاب برای ست کردن اسپرت
رکنا: مانتو پاییزه اسپرت، انتخابی جذاب و کاربردی برای خانمهایی که به استایل راحت، مد روز و شیک در روزهای خنک پاییز…
-
انتخاب جوراب بافتنی مناسب برای پاییز؛ گرم، راحت و شیک
رکنا: جوراب بافتنی ضخیم پاییزی، ترکیبی از گرما و زیبایی در روزهای سرد سال! با این جورابهای نرم و شیک، هم پاهای خود…
-
بوت پاشنه دار شیک؛ 15 مدل زیبا و محبوب برای استایل دخترانه و زنانه
رکنا: بوت پاشنهدار شیک؛ انتخابی بینظیر برای ارتقای جذابیت استایلهای دخترانه و زنانه! از مراسم رسمی گرفته تا تیپهای…
-
ایده های خاص دیزاین ناخن شبدر شانس؛ 15 طرح خوشگل برای زیبایی دست ها
رکنا: طرح دیزاین ناخن با شبدر شانس، نماد خوشبینی و امید، به ترندی محبوب بین طرفداران طراحیهای خاص تبدیل شده و با…
-
15 مدل جذاب گوشواره گل زمردی؛ استایل جسورانه و خاص
رکنا: گوشواره بزرگ گل زمردی با طراحی خاص و رنگ سبز چشمنواز، از ترندهای پرطرفدار امسال است که با ترکیب ظرافت و جسارت،…
-
مدل های بامزه کیف فلامینگو؛ جذابیت به سبک فانتزی
رکنا: کیفهای فانتزی فلامینگو با طراحی خاص و رنگ صورتی جذاب، به یک ترند محبوب و شاد تبدیل شدهاند که به استایل روزمره…
-
بررسی علمی: آیا یوگا واقعا برای قلب مضر است؟
رکنا: یوگا به تنهایی برای بهبود عملکرد عروق و سلامت قلب کافی نیست و باید با ورزشهای پرفشار و منظم ترکیب شود تا تأثیر…
-
10 خوراکی شگفت انگیز برای افزایش طول عمر: راز آجیل و دانه ها!
رکنا: رژیم غذایی مدیترانهای با برخورداری از مواد مغذی مانند سبزیجات، روغن زیتون، آجیل و غلات سبوسدار، راهی موثر برای…
-
مدل های جذاب و ساده لاک ناخن مناسب پاییز 1404
رکنا:مدل لاک ناخن ساده و کوتاه با ترکیب رنگهای پاییزی و دخترانه، انتخابی شیک و ترند برای خانمهای خوشسلیقه است که به…
-
گوشواره فیروزه طلا: ترکیبی از زیبایی باستانی و مدرن
رکنا: گوشواره فیروزه طلا با ترکیب طلای خالص و سنگ فیروزه، انتخابی بینظیر برای داشتن استایلی شیک و منحصربهفرد است. با…
-
15 مانتوی سبز شیک؛ ایده هایی برای روزهای خنک پاییزی
رکنا: مانتو سبز شیک پاییزی با ترکیبی از رنگ خاص و پارچههای مناسب فصل، انتخابی جذاب برای استایل روزهای خنک است. این…
-
النگو سنگی الماس با طراحی براق؛ 15 مدل محبوب برای امسال
رکنا: با انتخاب النگو سنگی الماس زیبا، استایل روزمره خود را به سطح متفاوتی از شیکپوشی و جذابیت ببرید. این ترند…
-
استایل خاص پاییزی با بوت صورتی مینیمال؛ 15 مدل برتر را بشناسید
رکنا: بوت صورتی؛ انتخابی جسورانه برای پاییز و زمستان! این بوتهای رنگارنگ با شکستن یکنواختی رنگهای خنثی، جلوهای خاص…
-
کیف های میکی موس: معرفی 15 طرح منحصر به فرد برای علاقه مندان دنیای کارتونی
رکنا: کیف انیمیشنی میکی موس، یک انتخاب جذاب و متفاوت برای تمامی طرفداران شخصیتهای کارتونی است. این کیفهای خاص و…
-
15 مدل انگشتر طلای ظریف و شیک که دل هر خانمی را می برد!
رکنا: اگر به دنبال زیورآلاتی خاص، ساده و جذاب هستید، مدلهای ظریف و شیک انگشتر طلا انتخابی بینقص برای تکمیل استایل…
رک پلاس
- فیلم/ یادی کنیم از مچ گیری چندش آور محسن تنابنده از عادل فردوسی پور در برنامه نود
- رابطه مصرف نوشیدنی های شیرین و مشکلات روانی در جوانان
- فیلم رک گویی بهاره افشاری به آقای بازیگر : ما به تو حسادت کردیم! بازیگرای دیگه دوست نداشتن چون موفق تر بودی / باید اینو بهتون میگفتم
- فیلم بمباران قایق ها توسط ارتش آمریکا
- فیلم / مانی رحمانی: با شهرتم در بچه مهندس مغرور شدم / الان حتی نوع غذای من با دیگران فرق داره / به شهرتی رسیدم که آرزوی خیلی هاست!
- فیلم / زیبا بروفه به شوهر فوت شده اش: حال من و بچه ات خوب است ولی تو باور نکن/ گریم میگیره چون روز تولد بچمون بغلش کرد و گفت من تحملشو ندارم، کی به من میگه بابا
- فیلم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه
- هولدن کینگزوود «اورلندر»؛ خودروی متفاوت و منحصر به فرد استرالیایی / عکس
- فیلم / نگاهی به ورودی عهد عتیقه اعیانی خانه حمیرا ریاضی و علی اوسیوند به سبک قجر ! / از کوسن های عتیقه تا پاف های شیک
- فیلم تبدیل کشتی غرق شده به هتل ۵ ستاره زیر آب
- فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری
- فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد
- همه چیز درباره سریال «مرد سه هزار چهره» مهران مدیری / بازگشت مسعود شصتچی پس از ۱۶ سال به تلویزیون
- طرز تهیه آش کلم قمری مجلسی به سبک تبریزی
- فیلم / نگاهی لحظه به لحظه به آرایش عروسی متین ستوده با معروفترین ترین برند لوازم آرایش به سبک شاهانه/ کامران تفتی غش کرد
- فیلم تحول تانک های انگلیسی از جنگ جهانی اول تا امروز
- فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم
- فیلم / مهسا طهماسبی : مردم دلمو میشکونن میگن الهی بمیری بچه ات نبینه مادرش انقدر خنگه! / من عشق دنیام مادر بودنه !
- تاید یا شامپو؟ بهترین گزینه برای شستن موی سر شما!
- فیلم/ زیباترین ترانه محمد اصفهانی: شبی که آوای نی تو شنیدم، چو آهوی تشنه پی تو دویدم، تو ای پری کجایی
هم اکنون دیگران می خوانند
- فیلم / نگاهی به چیدمان خانه مجلل مهدیار کلائی سالارِ سریال«پایتخت» / از مبلمان شاهانه و مدرن تا حیاط شبیه حیاط کاخ نیاوران
- ساغر عزیزی بازیگر سوجان،: من ذاتا پسرم و خانواده ام متوجه نشدند / از مدرسه دخترانه فرار کردم و به مدرسه پسرانه رفتم!/ 7 سالگی گفتم اسمم رو توی مدرسه پسرانه بنویسید نشد
- فیلم / اشک و احساس مهدی رسولی در حضور رهبری انقلاب / آقا جان مادرتون شما بغض نکنید
- فیلم نگاهی بر سرنوشت رتبه یک کنکور تجربی سال 1394 / دکتر سارا همتی در امریکا: جورجینا رودریگرز زن رونالدو موفق تره بله هست / راز موفقیتم جالبه !
- فیلم / نگاهی به کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ فقط عشق آقای بازیگر به مردم ایران را ببینید