راز کاهش خطر ابتلا به سرطان در شهرهای آلوده

به گزارش رکنا، ذرات معلق و ریزگردهای موجود در هوای آلوده را یکی از عوامل مؤثر در افزایش خطر ابتلا به سرطان دانست و بر ضرورت کاهش مواجهه با عوامل خطر تأکید کرد.

وی در ادامه بیان کرد: یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان به افرادی که در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند یا سابقه ژنتیکی ابتلا به این بیماری در خانواده آنها وجود دارد، دوری از محیط‌هایی است که عوامل خطر سرطان‌زا در آنها وجود دارد.

باقریان درخصوص تأثیر آلودگی هوا در ابتلا به سرطان گفت: عوامل مختلفی می‌توانند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهند که از جمله آنها می‌توان به زمینه‌های ژنتیکی، تغذیه نامناسب، مصرف الکل و دخانیات، سبک زندگی ناسالم، آلودگی هوا و فعالیت در برخی مشاغل پرخطر اشاره کرد.

سرطان؛ بیماری‌ای که ممکن است سراغ هر خانه‌ای بیاید

این متخصص سرطان‌شناسی درخصوص بیماری سرطان گفت: سرطان یکی از بیماری‌های شایع در جهان است و در صورتی که عوامل خطر محیطی و سبک زندگی را جدی نگیریم، احتمال ابتلا به این بیماری افزایش پیدا می‌کند.

وی افزود: ابتلا به سرطان علاوه بر اینکه فرد بیمار را با مشکلات جسمی و روحی مواجه می‌کند، هزینه‌های قابل توجهی برای خانواده و نظام سلامت به همراه دارد. بنابراین، باید تا حد امکان با اصلاح سبک زندگی و کاهش مواجهه با عوامل خطر محیطی، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش داد.

باقریان تأکید کرد: امروزه بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های روزمره و کمبود وقت به غذاهای آماده و فست‌فودها روی آورده‌اند و این نوع سبک زندگی در بلندمدت می‌تواند پیامدهای نامطلوبی برای سلامت داشته باشد.

وی ادامه داد: تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، استرس‌های شغلی و آلودگی هوا از جمله عواملی هستند که در طولانی‌مدت می‌توانند سلامت افراد را تحت تأثیر قرار دهند. به همین دلیل، زمانی که سرطان در افراد در سنین مختلف تشخیص داده می‌شود، بسیاری از آنها این پرسش را مطرح می‌کنند که «چرا من؟»

این فوق‌تخصص انکولوژی خاطرنشان کرد: سرطان انواع مختلفی دارد و عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند. امروزه افزایش بار بیماری سرطان به یکی از دغدغه‌های مهم نظام‌های سلامت در سراسر جهان تبدیل شده است. بنابراین، داشتن فعالیت بدنی منظم، تغذیه مناسب و اصلاح سبک زندگی باید مورد توجه قرار گیرد.

راز کاهش خطر ابتلا به سرطان در شهرهای آلوده

باقریان در پاسخ به این پرسش که افراد ساکن شهرهای بزرگ و آلوده چگونه می‌توانند احتمال آسیب ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهند، گفت: شرایط زندگی بسیاری از افراد به گونه‌ای است که امکان تغییر محل زندگی یا کار برای آنها وجود ندارد؛ بنابراین، این افراد باید تا حد امکان میزان مواجهه خود با هوای آلوده را کاهش دهند.

وی افزود: در شرایطی که آلودگی هوا در کلانشهرها به سطوح ناسالم می‌رسد، دولت نیز می‌تواند با اجرای اقداماتی مانند تعطیلی مدارس و ادارات، میزان مواجهه گروه‌های مختلف جامعه با آلودگی هوا را کاهش دهد.

این متخصص سرطان‌شناسی ادامه داد: آموزش درباره پیامدهای آلودگی هوا و راه‌های کاهش آسیب‌های ناشی از آن نیز از اقدامات مهم پیشگیرانه است. آموزش دانش‌آموزان در مدارس، انتشار محتوای آموزشی در رسانه‌ها و استفاده از ابزارهای اطلاع‌رسانی شهری می‌تواند سطح آگاهی مردم درباره نحوه محافظت از خود در برابر آلودگی هوا را افزایش دهد.

یکی از راه‌های کاهش مواجهه

باقریان تأکید کرد: یکی از مهم‌ترین توصیه‌ها برای کاهش عوارض ناشی از مواجهه با هوای آلوده، استفاده از ماسک‌های دارای فیلتر مناسب است؛ البته نوع ماسک و میزان ضرورت استفاده از آن به شرایط آلودگی هوا، محل زندگی و نوع فعالیت افراد بستگی دارد.

وی افزود: برخی افراد به دلیل شرایط شغلی خود در معرض آلودگی بیشتری قرار دارند و برای این گروه‌ها استفاده از ماسک‌های مناسب و مخصوص محیط کار اهمیت بیشتری دارد.

هوا را آلوده نکنیم

این فوق‌تخصص انکولوژی در پایان گفت: اگر نمی‌توانیم میزان آلودگی هوا را به سرعت کاهش دهیم، دست‌کم نباید در افزایش آن نقش داشته باشیم. در کنار تلاش برای حفظ سلامت خود، باید به سلامت سایر افراد جامعه نیز توجه کنیم و تا حد امکان از اقداماتی که موجب افزایش آلودگی هوا می‌شود، پرهیز کنیم.