راهنمای کامل برای زندگی بهتر مبتلایان آرتروز

به گزارش رکنا، مطالعات جدید نشان داده اند که برای افراد بالای ۵۰ سال، عوامل فیزیکی خاصی بیشترین تأثیر را بر استقلال، لذت و رضایت از زندگی دارند. بر اساس یافته ها، تفاوت های حرکتی میان مبتلایان به آرتروز و افراد سالم در کیفیت زندگی آنها بسیار تأثیرگذار است.

تأثیر عوامل حرکتی بر کیفیت زندگی

بر اساس این پژوهش، محققان قدرت گرفتن دست - که معمولاً به عنوان شاخص مؤثر وضعیت عضلانی شناخته می شود - را با عملکرد فرد در کارهای حرکتی روزمره مانند ایستادن، راه رفتن و بالا رفتن از پله ها مقایسه کردند. یافته ها نشان داد که گرچه مبتلایان به آرتروز قدرت گرفتن ضعیف تری دارند، اما این عامل تأثیر کمی بر نحوه ارزیابی آنها از کیفیت زندگی شان دارد.

اهمیت توانایی در حرکات روزمره

مطالعه با بررسی ۷۶۰۰ نفر مبتلا به آرتروز و ۳۱۰۰۰ نفر از افراد سالم، نشان داد که حرکت های معمولی مانند بلند شدن از صندلی، راه رفتن و بالا رفتن از پله ها نقش بیشتری در احساس استقلال و کنترل زندگی دارند. این بررسی شامل افراد مختلف از ۲۸ کشور اروپایی بود و کیفیت زندگی با استفاده از پرسشنامه هایی که حس رضایت و لذت از زندگی را اندازه گیری می کردند، ارزیابی شد.

خستگی، عامل کلیدی در کاهش کیفیت زندگی

نویسنده اصلی مطالعه، «آسیمه کریم»، تأکید کرد که حرکات روزمره و مواجه شدن با دشواری در این امر، شاخص مهمی برای حس آزادی فرد است و قدرت گرفتن اشیا به تنهایی نمی تواند وضعیت واقعی زندگی بیماران را منعکس کند. همچنین، تیم تحقیقات خستگی مداوم را به عنوان یکی از عوامل اصلی، ولی نادیده گرفته شده، در میان مبتلایان به آرتروز شناسایی کردند.

ضرورت توجه پزشکان به انرژی بیماران

محققان بر اولویت دادن به مدیریت انرژی بیماران در کنار تسکین درد تاکید کردند. زمانی که افراد مبتلا به آرتروز خستگی مفرط را تجربه می کنند و توانایی حرکت خود را از دست می دهند، اعتماد به نفس و استقلال آنها کاهش یافته و کیفیت کلی زندگی به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد.

استادیار فیزیولوژی دانشگاه شارجه، «رضوان قیصر»، خاطرنشان کرد که درمان باید فراتر از مدیریت علائم با دارو باشد. او اظهار داشت: «برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان مبتلا به آرتروز، لازم است بر توانایی حرکتی، مدیریت انرژی و استقلال عملکردی آنها تمرکز ویژه شود.»