پرچم های صورتی در روابط: علائم هشداردهنده که نباید نادیده بگیرید
رکنا: پرچمهای صورتی در روابط عاطفی نشانههای ظریفی هستند که میتوانند تاثیرات مهمی بر مسیر رابطه داشته باشند؛ شناخت و درک این پرچمها از مشکلات جدیتر در آینده جلوگیری میکند.
به گزارش رکنا،در دنیای روابط عاشقانه، مفاهیم معروفی مانند پرچم قرمز و پرچم سبز بهطور گستردهای مورد استفاده قرار میگیرند. اخیراً مفهوم جدیدی به نام «پرچم صورتی» هم رایج شده که متخصصان اعتقاد دارند شناخت و بحث در مورد آن میتواند از بروز مشکلات جدیتر پیشگیری کند.
طی سالهای اخیر، بحث پیرامون «پرچمها» در روابط عاشقانه و عاطفی بسیار رواج یافته است. این اصطلاحات نشانهها یا رفتارهایی را توصیف میکنند که اطلاعات مهمی درباره سلامت رابطه به ما ارائه میدهند. «پرچم قرمز» شناختهشدهترین آنهاست که نسبت به رفتارهای ناسازگار یا مضر هشدار میدهد. از جمله این نشانهها میتوان به ابراز عشق افراطی، رفتار نامناسب با کارکنان و تلاش برای کنترل یا دستکاری اشاره کرد.
در مقابل، «پرچمهای سبز» نشانههایی از رابطهای سالم و قابل اعتماد هستند؛ نظیر ارتباط موثر و محیطی امن برای ابراز احساسات. اما در میان این دو، نوع دیگری از نشانهها به نام پرچمهای صورتی نیز وجود دارد که بهندرت درباره آن صحبت شده است. این نشانگرها نه هشدار کامل هستند و نه نشانهای از سلامت کامل رابطه؛ بلکه در وضعیتی میانی قرار دارند و بیشتر به صورت ظریف ظاهر میشوند. کارشناسان روابط در ادامه به توضیح این مفهوم میپردازند.
پرچم صورتی دقیقاً چیست؟
دامونا هافمن، مربی قرارهای عاشقانه، میگوید پرچم صورتی نشانههای اولیه و ظریفی را نشان میدهد که ممکن است دو نفر بهخوبی با هم سازگار نباشند. او تأکید میکند که برخلاف پرچمهای قرمز که معمولاً برای همه آشکار هستند، پرچمهای صورتی نرمتر و پنهانتر هستند و اگر نادیده گرفته شوند، ممکن است به مسائل جدیتری تبدیل شوند.
هافمن میگوید: «پرچم صورتی بهسادگی ممکن است نادیده گرفته شود؛ شاید بگویید "چیز مهمی نیست"، اما بعدها میتواند به یک پرچم قرمز تبدیل گردد. برخی افراد نیز این نشانهها را به اشتباه مشکلات جدی تلقی میکنند، در حالیکه اگر درباره آنها گفتوگو شود، قابل حل هستند.»
آلیشا جنی، درمانگر و مدیر مرکز مشاوره نیز به اهمیت توجه به پرچمهای صورتی اشاره میکند و میگوید که گاهی این پرچمها نشانهای شهودی از عدم توازن در رابطه هستند، اما باید به رابطه زمان داد تا شدت و اهمیتشان سنجیده شود. این نشانهها ممکن است باقیماندهای از روابط گذشته باشند و باید بهصورت آگاهانه با آنها روبهرو شویم.
نمونههای رایج پرچمهای صورتی
پرچمهای صورتی در روابط مختلف ممکن است به شکلهای گوناگونی ظاهر شوند اما برخی نمونهها بسیار رایجتر هستند. یکی از این نشانهها، فردی است که هیچگاه نظر مشخصی ندارد؛ مثلاً همیشه میگوید فرق نمیکند کجا غذا بخورید. تفاوتهای سیاسی یا اعتقادی نیز ممکن است در ابتدا کوچک بهنظر برسند، اما در آینده باعث اختلاف شوند.
نشانههای دیگری نیز روزمرهتر و جزئیتر هستند؛ همچون شلخته بودن یا عدم ارسال پیام به اندازه انتظار شما. این مسائل ممکن است دلیل پایان رابطه نباشند، ولی نباید کاملاً نادیده گرفته شوند. تغییر در میزان توجه و رفتار هم میتواند نشانهای از پرچم صورتی باشد.
ایجاد اختلاف در «زبان عشق» نیز ممکن است باعث سوءتفاهم شود؛ مثلاً اگر یک طرف از طریق لمس بدنی و دیگری از راه انجام کارهای مفید، عشقش را ابراز کند. اما در صورتی که دو طرف به نیازهای یکدیگر توجه کنند، این اختلاف مشکلی جدی نخواهد بود.
سارا وایزبرگ، روانشناس، نیز هشدار میدهد که تنها رفتار طرف مقابل مهم نیست، بلکه احساسات و واکنشهای خود ما نیز باید مورد بررسی قرار گیرند. او میگوید: «اگر متوجه شدید که ناخواسته به طرف مقابل آسیب میزنید یا از رفتار او ناراحت میشوید، باید دقیقتر بررسی کنید دلیل آن چیست. این وضعیت ممکن است به احساسات عمیقتری از رابطه اشاره داشته باشد.»
چطور تشخیص دهیم پرچم صورتی است یا قرمز؟
تریسی راس، مددکار اجتماعی و متخصص زوجدرمانی، بر این باور است که پرچمهای صورتی بهعنوان نشانههایی نامحسوس، حتی میتوانند از پرچمهای قرمز خطرناکتر باشند. او پیشنهاد میکند از خود بپرسید: آیا این مسئله قابل حل است؟ آیا طرف مقابل حاضر به همکاری برای حل آن است؟
بررسی دقیق یک پرچم صورتی ممکن است نشان دهد که پشت آن یک پرچم قرمز پنهان است؛ بهطور مثال، اگر ببینید که فرد از گفتوگو و حل مسئله طفره میرود، شاید نشانگر ناسازگاری جدی باشد.
راس هشدار میدهد که نباید توقعات و نیازهای شخصی را با پرچم صورتی اشتباه گرفت. مهم این است که فرد ابتدا درون خود احساس کاملی داشته باشد و سپس از رابطه توقعاتش را بداند.
چگونه باید با پرچمهای صورتی برخورد کرد؟
بهجای نادیده گرفتن، راس پیشنهاد میدهد ابتدا درباره احساس خود فکر کنید و سپس در زمان مناسب آن را مطرح کنید. برخورد صادقانه با مشکلات اجتنابپذیر است و همه دغدغهها باید بهصورت آرام و با صداقت بیان شود.
لیز هیگینز توصیه میکند نگرانیهای خود را با فردی مطمئن یا درمانگر درمیان بگذارید، بهویژه در مراحل ابتدایی رابطه؛ زیرا بیان تمام نگرانیها بهیکباره ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد.
رِیچل نیدل، روانشناس معتقد است که پرچم صورتی فرصتی برای بهبود ارتباط است. بررسی نگرانیها و صحبت درباره آنها میتواند نشان دهد آیا رابطه قابلیت رشد و ادامه دارد یا خیر. او همچنین تأکید میکند که نباید فراموش کرد که گاهی تعامل صادقانه منجر به حل مسائل کوچک میشود و نباید این نگرانیها به وسواس تبدیل شوند؛ بلکه فرصتی برای دقیقتر شدن و ایجاد کنجکاوی بیشتر است.
ارسال نظر