شب بخیر! پنجره را رو به هوای تازه باز کن!
رکنا: پنجره را که باز می کنی، شاید اتاق فوراً عوض نشود، اما کمی هوا جابجا می شود. نسیمی می آید، پرده تکان می خورد و صدای بیرون به درون راه پیدا می کند. گاهی برای تغییر حال هم لازم نیست همه چیز را از نو بسازی. یک کار کوچک می تواند فضای ذهنت را اندکی تازه کند.
امروز آنقدر در فکرهایت مانده ای که دیگر نمی دانی کدامشان مهمتر است. می توانی پنجره ای خیالی باز کنی چند دقیقه قدم زدن، دوش گرفتن، نوشیدن آب یا گوش دادن به صدایی آرام. این کارها قرار نیست مسئله های بزرگ را پاک کنند، اما ممکن است کمک کنند از یک دور تکراری فاصله بگیری.
هوای تازه گاهی با چیزهای ناخوشایند هم همراه است سرما، صدای خیابان یا بوی باران. تغییر همیشه راحت نیست. ممکن است برای باز کردن پنجره ای تازه در زندگی، لازم باشد با ترس یا تردید روبرو شوی. اما می توانی آن را کم کم انجام دهی؛ لازم نیست همه پنجره ها را یکباره باز کنی.
امشب از خودت بپرس کدام فضای کوچک زندگی ات به هوای تازه نیاز دارد. شاید برنامه ای را باید ساده تر کنی، شاید لازم است درباره احساساتت حرف بزنی یا شاید فقط اتاقت را کمی مرتب کنی. هر جوابی که پیدا کردی، لازم نیست همین امشب انجامش دهی.
حالا پنجره روز را ببند و بگذار هوای شب در اتاق بماند. فردا فرصت داری دوباره آن را باز کنی.
شب بخیر! گاهی تغییر از یک پنجره کوچک آغاز می شود.
پایان خبر / رکنا / کدخبر 1258449-
فیلم / از خیانت زن تهرانی به شوهرش جلوی دوربین مخفی تا کشف کیسه‌های جسد در فریزر خانه / ثبت لحظه قتل روی مبل خانه با دوربین
ارسال نظر