فیلم تکنیک های مسواک زدن صحیح

مسواک زدن صحیح نقش حیاتی در سلامت دندان‌ها و لثه‌ها دارد. برای رعایت بهداشت دهان و پیشگیری از پوسیدگی، توصیه می‌شود:
از مسواکی با برس نرم استفاده کنید.
مسواک را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه‌ها نگه دارید.
حرکت مسواک باید کوتاه و ملایم، به صورت رفت و برگشت یا حرکات دایره‌ای باشد.
همه سطوح دندان‌ها شامل جلو، پشت و سطوح جویدنی را تمیز کنید.
مدت زمان مسواک زدن حداقل دو دقیقه باشد.
مسواک را هر سه ماه یک‌بار تعویض کنید.
پس از مسواک زدن، دهان را با آب بشویید و در صورت نیاز از دهان‌شویه استفاده کنید.
رعایت این نکات ساده، علاوه بر کاهش خطر پوسیدگی، سلامت لثه و تنفس تازه را تضمین می‌کند.

اخبار وبگردی را در اینجا بخوانید:

اخبار تاپ حوادث

وبگردی