رکنا: یک کاسه سوپ جو شاید در نگاه اول فقط غذایی سبک و ساده به نظر برسد، اما ماده اصلی آن یعنی جو، یکی از غلاتی است که از نظر فیبر ارزش غذایی قابل توجهی دارد. همین ویژگی باعث می شود سوپ جو در یک رژیم…
رکنا: اگر سرما خورده اید این نکته را درباره مخاط بینی بدانید.
رکنا: رای فرار از سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه بخوریم؟ توصیه های طب ایرانی را در این مطلب می خوانید.
رکنا: فصل شلغم از راه رسیده و بسیاری از مردم کشورمان برای درمان یا پیشگیری از سرماخوردگی از شلغم استفاده می کنند اما روش درست استفاده از آن را نمی دانند!
رکنا: این نشانه ها می گویند شاید کرونا گرفته باشید.
اجتماعی رکنا:مینو محرز، فوقتخصص بیماریهای عفونی با تأکید بر اهمیت واکسیناسیون آنفلوانزا پیش از آغاز فصل سرد، گفت: افراد دارای بیماریهای زمینهای، زنان باردار و کودکان در اولویت دریافت این واکسن…
رکنا: زنجبیل از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی و آشپزی است و به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی فعال، خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی دارد. به همین دلیل، مصرف آن در روزهای سرد سال مورد توجه قرار میگیرد.
رکنا: نوشیدن یک فنجان شیر زردچوبه گرم ممکن است باعث تسکین موقت سرفه، کاهش تحریک گلو و ایجاد آرامش بیشتر در زمان بیماری شود.
رکنا: با شروع روزهای سرد سال، آماده کردن نوشیدنیهای گرم در منزل هم برای گرمتر شدن بدن و هم کمک به بهبود بیماریهای شایع فصل سرما مثل سرماخوردگی و آنفولانزا، میتواند حسابی کارساز باشد.
رکنا: یک بخش مهم از بهار در طبیعت بودن و لذت از هوای بهاری است اما برای افرادی که مبتلا به آلرژی بهاره هستند ممکن است لذت از طبیعت تنها از پشت پنجره اتاق میسر باشد با وجود این اگر پیشگیریهای صحیح…
رکنا: تفاوت آلرژی و سرماخوردگی این است که آلرژی به طور معمول تب ندارد و بیش از 10 روز طول میکشد.