نتیجه جستجو :
-
چه زمانی خشم به اختلال تبدیل میشود؟
رکنا: کودکانی که در محیطهای پرتنش بزرگ شدهاند یا والدینی پرخاشگر داشتهاند، ممکن است این الگوها را در بزرگسالی تکرار کنند. همچنین کودکانی که در دوران رشد اجازه بروز هیجانات خود را نداشتهاند و…
-
خشم، هیجانی طبیعی که میتوان آن را به آرامش تبدیل کرد
رکنا: خشم احساسی طبیعی است که میتوان آن را به آرامش تبدیل کرد اما اگر مدیریت نشود میتواند روابط خانوادگی و اجتماعی را تخریب کند.
-
-
نکته های اصلی در کنترل خشم و جلوگیری از هرگونه پیامد ناراحت کننده
حوادث رکنا: کنترل خشم و مدیریت صحیح آن از مهارتهای اساسی برای پیشگیری از تنشهای روزمره است. معاونت اجتماعی کلانتری ۱۹۰ مجیدیه با ارائه راهکارهایی کاربردی به شهروندان، به دنبال کاهش تأثیرات منفی…
-
چطور خشم مان را کنترل کنیم ؟
سلامت رکنا : راهکارهای کنترل خشم را در ادامه بخوانید.
-
-
پنج محور کنترل خشم / در آخر لبخند بزنید
رکنا: کنترل نکردن خشم در اجتماع به خصوص در تعاملات اجتماعی آسیب های بی شماری را به فرد و جامعه وارد می کند از این رو این مسئله یک حس ناخوشایند به شمار رفته و در طولانی مدت فرد را درگیر خشونت های…
-
راهکارهای کنترل خشم/اگر همیشه عصبانی هستید بخوانید
رکنا:فشار و تنش عامل عصبانیت است و برخی افراد با هر مسئله ای به راحتی از کوره درمی روند این افراد باید تکنیک های کنترل خشم را بیاموزند.
-
اگر زود عصبانی می شوید کلیک کنید
رکنا:هنگامی که به شدت عصبانی و بهم ریخته هستید تکنیک هایی را به کار بگیرید که به سرعت آتش خشم تان را خاموش کند.
رک پلاس
- دانلود آهنگ بهنام بانی / دل نکن آخه دلم به مو بنده
- سکانس سریال/مهران مدیری چه مجلس گرم کنی شده /چه صدایی داره تو جمع خانوادگی
- دانلود آهنگ محسن چاوشی / ماه و خورشید منی دورت میگردم + متن کامل
- عکس / سفر به ایام قدیم / «بهروز وثوقی و عباس شباویز» در پشت صحنه فیلم قیصر؛ سال ۴۸
- دانلود ریمیکس شنیدنی مهستی و شادمهر عقیلی و علیرضا طلیسچی / قربونت برم
- عکس/ سفر به ایام قدیم / چهرۀ «هانیه، همسر وهب نصرانی» (مختارنامه) در 43 سالگی در یک مراسم / رز رضوی همیشه جوان می ماند!
- فیلم آوازخوانی جدید علی لهراسبی /با این آهنگ آرامش کل وجودتو میگیره
- فیلم/ الهام چرخنده با بغض: بعد از فقط یه تبریک به رهبر انقلاب دندان های منو شکستند، مادر 85 ساله منو کتک زدند، بهم تهمت فحشا زدند
- فیلم ها / احسان کرمی قبل و بعد مهاجرت / در ایران دفاع از مدافعان حرم و حضور در جشنواره فیلم فجر و تبریک پیروزی انقلاب و بعد از مهاجرت به امریکا
- فیلم طرز تهیه کیک پرتقالی با بافتی نرم و پنبه ای
- لیلا اوتادی: نگذاشتم چیزی از زیر دستم در برود و لذت بردم / بدون هیچ محدودیتی با صدای بلند خندیده ام و شادی کرده ام
- عکس/ نگاهی به چیدمان منزل بازیگران سریال سوجان/ از کتابخونه منزل غزاله اکرمی، خونه بهزاد فراهانی و ساغر عزیزی به سبک روستیک
- فیلم طرز تهیه باسلوق خانگی خوشمزه با تمام نکات
- دانلود آهنگ همش دلتنگتم معین و مهستی + پخش آنلاین
- فیلم/ اعتراف صادقانه فریبا نادری درباره عمل جراحی بینی اش: بینی من هم عقابی بود و هم گوشتی/ وقتی یه فیلم ازم پخش شد دیدم چقد زشتم
- فیلم طرز تهیه سیرابی بدون بوی نامطبوع
- بی ملاحظگی شهاب حسینی به زندگی عاشقانه اولش پایان داد : همسرم از زندگی با من رضایت نداشت/ بچه های من با پدرشان خاطرات مشترک زیادی ندارند
- روزبه حصاری بازیگر سریال بچه مهندس: کف کوچه و خیابان زندگی می کنم خوب بلدم صورتم را با سیلی سرخ کنم/ شما نمی توانید هم به پارسا پیروزفر بگویید خوش چهره هم به من
- فیلم طرز تهیه ژله انار / ساده و شیک
- فیلم / تغییر چهره زمین تا آسمون اکرم بانو همسر علیرضا بیرانوند / چقدر طلا بهش آویزونه