نتیجه جستجو :
-
غذاهای کالری منفی؛ راهی ساده برای لاغری سریع و آسان
رکنا: آیا می‌دانستید برخی غذاها نه‌تنها باعث اضافه وزن نمی‌شوند، بلکه به کاهش کالری بدن کمک می‌کنند؟ کالری منفی به مواد غذایی گفته می‌شود که انرژی بیشتری برای هضم و جذب مصرف می‌کنند نسبت به کالری که…
-
چگونه ساعت داخلی بدن می‌تواند روی چاقی و دیابت تاثیر بگذارد؟
رکنا: مطالعه‌ای جدید نشان داده که هماهنگی زمان وعده‌های غذایی با ساعت بیولوژیکی بدن می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود داده و خطر چاقی و دیابت نوع 2 را کاهش دهد؛ در حالی که نادیده گرفتن ریتم…
-
آیا فعالیت بدنی کالری بیشتری می سوزاند یا فعالیت ذهنی؟
رکنا: فعالیت های بدنی و ذهنی هر کدام میزان مشخصی از کالری و انرژی را مصرف می کنند اما تفاوت قابل‌توجهی بین این 2 وجود دارد.
-
روزانه چند کالری می سوزانیم؟
رکنا: از نظر تغذیه‌ای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
-
-
کدام میوه ها کالری بالایی دارند؟
رکنا: پرکالری ترین میوه ها را در ادامه خواهید شناخت.
-
triglycerides چیست ؟ + جدول عملکرد اصلی تری گلیسرید
رکنا: تری گلیسریدها از مهم‌ترین مولکول‌های چربی در بدن هستند و نقش کلیدی در متابولیسم و ذخیره انرژی ایفا می‌کنند.
-
-
زنگ خطر افزایش تبدیل شدن کیف قاپی به کالا قاپی!/ گوشت و آجیل قاپیده می شود!
رکنا:شاید این روزها شنیده یا دیده باشید که کیسه خرید را از دست فردی سرقت کرده اند.بله کالا قاپی چهره جدیدی از سرقت در پایتخت است که نشانه افزایش روزافزون تورم است.
-
کالری انواع چای
رکنا: چای از گیاه آن گرفته شده و فقط کمی کربوهیدرات دارد؛ به همین جهت کالری آن تقریبا صفر است. یک فنجان بزرگ چای به سختی 2 کالری دارد. پس نوشیدن چای طبیعی و بدون قند یک جایگزین عالی برای نوشیدنی‌های…
-
کالری 8 خوراکی شب یلدا
رکنا: کالری هر خوراکی را در شب یلدا بشناس.
-
نبات طلای خوراکی
رکنا: مصرف نبات موجب نابودی انگل و کرم روده می شود.
رک پلاس
- «فرار از قصر» / روایت بزرگترین فرار از زندان در ایران
- فیلم / سمانه پاکدل : عشق توی چشمای هادی بود / همیشه منتظر بودم عشقم جلوم زانو بزنه و خواستگاری ... / اما هادی در اوج دعوامون یهویی داد زد و ..../ نقشه ام گرفت و ...
- فیلم/ نعیمه اصلا به حرف هیچکس گوش نمیده/با این سکانس از خنده پخش زمین می شید
- فیلم / عاشقانه ترین آواز برای لیلا اوتادی ... / خانم بازیگر به مجتبی شفیعی : گل کشیدی یا ....
- فیلم / یادی کنیم از عربی صحبت کردن جالب نیوشا ضیغمی در جنگل خوش آب و هوا
- مائده طهماسبی :اگرچه حاصل پروژه «تاسیان»، سریالی قابل قبول بود که دیده شد اما....
- چه حیف شد / عکس عاشقانه بابک جهانبخش و همسرش قبل از جدایی / زن و شوهری که حسرت به دل همه گذاشتند ... + استوری های بعد از جدایی
- فیلم/ نگاهی به تیزر خنده دار پایتخت 30/ از به دنیا آمدن فرزند ارسطو و چاقی دوباره ریما رامینفر تا دوران نوجوانی سالار و کهنسالی محسن تنابنده، بهرام افشاری، احمد مهرانفر و...
- عکس/ نگاهی به مسافرتهای لاکچری و خارج از کشور نرگس محمدی و علی اوجی؛ از تایلند و دوبی تا فرانسه و کانادا/ جایی مونده شما دو تا نرفته باشید؟
- حامد همایون متهم به قتل شد! + فیلم
- در جنگ جهانی دوم برای جلوگیری از فرار اسیرها از این روش استفاده میکردند+ فیلم
- عکس / مریم امیرجلالی : من عادت به مفت خوری ندارم مثل بعضی ها .... / رونمایی از دُنگ میلیونیاش در رستوران معروف ... / چه تیکه معناداری به مخاطب خاصش ...
- نگاهی به کیک تولد 29 سالگی و 3 طبقه جورجینا، همسر رونالدو با خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قناد عربستانی/ مبارکا باشه+ عکس
- طراحی جالب و به روز این نوع کولر ها آپارتمان نشین ها+ فیلم
- فیلم / مه لقا مینوش به صحرا اسداللهی: خجالت نمیکشی با این لباس ها توی اکران ها .../ صحرا : تا کور شود هر آن کس ....
- غروب زیبای بندر بوشهر، نقشی از آرامش در کنار دریا+ فیلم
- نگاهی به حضور هنرمندان در مراسم باشکوه عزاداری ماه محرم با غوغای استایل مشکی/از المیرا شریفی مقدم و احسان علیخانی تا حمید گودرزی و داریوش ارجمند
- فیلم / حمید فرخنژاد این بار علیه محسن چاووشی: واقعا شرمآوره؛ نمیدونم چرا چاووشی این کار رو کرد...
- تصادف از نوع خنده دارش / بدون کوچکترین برخورد + فیلم
- به مناسبت روز پزشک / نگاهی به همسران پزشک بازیگران / از شوهرجراح شیلا خداد و غزل شاکری تا خانم دکتر جذاب آناهیتا سیروس همتی و شوهر آناهیتا همتی ... + عکس ها