چربی

راز داشتن موهای زیبا و درخشان

رکنا: برای داشتن موهایی با استحکام و سالم، ماهی و غلات مصرف کنید. پروتئین‌ و چربی امگا 3 در بهبودی موی سر به شما کمک می‌کند.

۲۰ آبان ۱۳۹۷

از کجا بفهمیم چربی خونمان بالاست؟

رکنا: چربی خون عبارت است از بالا رفتن مقدار کلسترول و یا تری‌گلیسرید از مقدار طبیعی آن‌ها در خون که باعث بیماری چربی خون می‌شود. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز…

۱۹ آبان ۱۳۹۷

سماق بخورید لاغر بمانید

رکنا: همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید زیرا از چاقی و اضافه وزن پیشگیری می‌کند.

۱۸ آبان ۱۳۹۷

ویتامین برای لاغری سریع

رکنا: ویتامینD در زمره‌ی ویتامین‌های محلول در چربی( A,D,EوK) به شمار می‌رود، این بدان معناست که در چربی یا روغن حل می‌شود و می‌تواند برای مدت طولانی در بدن ذخیره گردد.

۱۵ آبان ۱۳۹۷

قاتل چربی‌ های شکم را بشناسید

رکنا: گیاه رازیانه دم کرده ای است که چربی های شکمی را از بین می برد.

۱۵ آبان ۱۳۹۷

سوزاندن چربی شکمی با نسخه جوش شیرینی

رکنا: با استفاده از جوش شیرین می توان چربی های اضافی شکم و ران را آب کرد.

۱۴ آبان ۱۳۹۷

بهترین و بدترین قسمت کله پاچه را بشناسید

رکنا: کله پاچه یکی از غذا‌های بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت‌هایی از آن مفید و قسمت‌هایی از آن بسیار مضر هستند که به هیچ عنوان خوردن آن‌ها توصیه نمی‌شود.

۱۳ آبان ۱۳۹۷

مرگ تلخ زن صد کیلویی تهرانی بعد از عمل لیپوساکشن + عکس

رکنا: زن چاق که به توصیه پزشک برای تخلیه چربی‌های شکم و عمل زیبایی زیر تیغ جراحی رفته بود، پس از این عمل دو روز هم دوام نیاورد.

۱۳ آبان ۱۳۹۷

درمان چربی پوست بینی

رکنا: چرب شدن پوست بینی علل مختلفی دارد که می توان با این روش ها آن را درمان کرد.

۱۲ آبان ۱۳۹۷

سوپ بخورید، لاغر شوید!

رکنا:همه ما دوست داریم بدون احساس گرسنگی و در کنار خوردن غذاهای خوشمزه، لاغر شویم! با خوردن سوپ این امر برایتان میسر خواهد بود.

۱۰ آبان ۱۳۹۷

طبیعی لاغر شوید

رکنا: این شما هستید که با روشهای تغذیه مناسب و تغییراتی در عادتها می دهید، انتخاب می کنید که بدنتان چربی ساز باشد یا چربی سوز!

۱۰ آبان ۱۳۹۷

با رژیم اورژانسی یک روزه شکم تان را آب کنید

رکنا: حذف چربی شکم و سم زدایی سریع بدن با این رژیم فوق العاده میسر است.

۰۹ آبان ۱۳۹۷