غذا

باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای هنگام تب

سلامت رکنا : معمولا کسی که تب دارد، بی اشتها است و حتی از نوشیدن آب هم پرهیز می‌کند، اما باید فرد آب و غذا مصرف کند تا بدن او انرژی لازم را داشته باشد.

۲۹ دی ۱۳۹۹

تغییر ساعت وعده های غذایی چه تاثیری بر دیابت دارد؟

رکنا: محققان معتقدند تغییر زمان وعده‌های غذایی، مانند کاهش وزن، برای سلامت مفید است. آنها امیدوارند که تغذیه با محدودیت زمانی ممکن است به کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، کمک کند.

۲۸ دی ۱۳۹۹

تاثیر عالی زردچوبه بر درد مفاصل

سلامت رکنا : استفاده از زردچوبه در انواع غذا ها و نوشیدنی ها از لاته سویا گرفته تا کیک های گیاهی، تبدیل به مد روز شده است.

۲۸ دی ۱۳۹۹

درد گرسنگی در کودکان

سلامت رکنا : گرسنگی و اضافه وزن موضوعی است که همه با آن مواجهیم.

۲۶ دی ۱۳۹۹

حرکت زیبا و ستودنی این پسربچه را ببینید + فیلم

رکنا : غذا دادن به حیوانات به ویژه در سرما بسیار مهم است.

۲۱ دی ۱۳۹۹

هرگز مانده‌ی این غذاها را نخورید!

رکنا: برخی از خانم ها اقدام به تهیه انواع غذا برای روزهای بعد می کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذاها هستند که هرگز نباید مانده ی آن ها را مصرف کنید.

۲۰ دی ۱۳۹۹

ویژگی های تغذیه سالم چیست؟

رکنا : مدیر گروه تحقیقات سیاستگذاری و برنامه ریزی غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: امنیت غذایی به معنای دسترسی به غذای کافی و سالم است.

۱۶ دی ۱۳۹۹

بدترین شوینده‌ای که سلامت تان را به خطر می‌اندازد

رکنا: بی شک شوینده‌ها خواص ضد عفونی کننده دارند، اما استفاده از آن‌ها در درازمدت عوارض جانبی منفی و بالقوه خطرناک دارد.

۱۱ دی ۱۳۹۹

کوالاها هم اثر انگشت دارند + عکس

رکنا : کوالا ها از اثر انگشت خود برای انتخاب غذا استفاده می کنند و در نتیجه باعث می شود که هر غذایی را نخورند و بین غذاهای مختلف، چیزی را که باید انتخاب کنند.

۱۰ دی ۱۳۹۹

دختر ۹ ساله ۱۰۷ بوقلمون را برای کریسمس به بانک غذا اهدا کرد

حوادث رکنا: دختر ۹ ساله با همکاری خانواده اش ۱۰۷ بوقلمون را به بانک غذای مورسویل کارولینای شمالی اهدا کرد تا برای کریسمس به نیازمندان داده شود.

۰۸ دی ۱۳۹۹

چطور از عشق غذا به عشق ورزش برسیم؟

سلامت رکنا : اندام متناسب، قد بلند، چهره و لبخند جذاب مجموعه‌ای از ویژگی‌هایی است که یک فرد عادی را به سمت بازیگر شدن سوق می‌دهد.

۰۶ دی ۱۳۹۹

با کودکان بدغذا چه باید کنیم؟

سلامت رکنا : متاسفانه درصد بالایی از کودکان بعد از شش ماهگی که اولین تجربه غذایی خود را پشت سر می‌گذارند دچار بدغذایی یا بی‌اشتهایی می‌شوند.

۰۶ دی ۱۳۹۹