سلامت رکنا : وعده سحری از وعده های بسیار مهم غذایی در ماه مبارک رمضان است.
رکنا: حسن سلطانی مجری برنامه «ماه خدا» ۱۳ سال سحری نخورده است.
رکنا: یکی از مواردی که در ماه رمضان روزه داران را ممکن است ناراحت کند تشنگی است با این شربت های گیاهی می توان با تشنگی مقابله کرد.
رکنا: افرادی که در طول روزه داری با مشکل سردرد مواجه هستند نباید بعد از خوردن سحری بلافاصله بخوابند.
رکنا: روزه داران از خوردن این غذاها پرهیز کنند.
رکنا: روزه دارانی که بدون سحری روزه می گیرند دچار مشکلات متعددی می شوند.