سبک زندگی

عادت های مضر که بعد از غذا خوردن باید ترک شوند

رکنا: این عادت های ناپسند که معمولا بعد از غذا خوردن انجام می شود باید ترک شود تا سبک زندگی سالم بماند.

۱۰ مرداد ۱۳۹۷

ترفندهای تغییر سبک زندگی یک هفته ای

رکنا: با این روش ها یک هفته ای می توانید سبک زندگی تان را تغییر دهید و علاوه بر آن ظاهر تان را نیز حفظ کنید.

۱۰ مرداد ۱۳۹۷

نشانه های کمبود امگا3 را جدی بگیرید

رکنا: با این علائم می توان حدس زد بدن با کمبود امگا3 مواجه شده است.

۰۳ مرداد ۱۳۹۷

توهم افسردگی چیست؟

رکنا: توهم افسردگی با سبک زندگی در ارتباط است.

۰۳ مرداد ۱۳۹۷

چگونگی تشخیص سردردهای میگرنی

رکنا: با این روش ها می توانید سردرد میگرنی را تشخیص دهید.

۰۱ مرداد ۱۳۹۷

چرا بعد از مسواک زدن لثه ها خونریزی می کنند

رکنا: خونریزی لثه هنگام مسواک زدن علل مختلفی دارد که باید ریشه یابی شود.

۳۰ تیر ۱۳۹۷

نسخه خانگی تنگی نفس

رکنا: بهترین روش برای کنترل تنگی نفس راه های خانگی است.

۳۰ تیر ۱۳۹۷

«مائده» و هم نسلی های او چگونه زندگی می کنند؟!

رکنا: رییس مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش- رفتار «مائده» و سبک زندگی هم نسلی های او، گواه روشنی بر نارسایی الگوهای رسمیِ فرهنگی و تربیتی حاکم است.

۲۸ تیر ۱۳۹۷

با این فرمول میوه ای به جنگ با کلسترول بروید

رکنا: سبک زندگی سالم و پیروی از اصول تغذیه درست راز سلامتی به شمار می رود.

۱۱ تیر ۱۳۹۷

خواص ارزشمند دانه های این میوه را بدانید

رکنا: دانه هندوانه دارای ویتامین های زیادی است.

۰۹ تیر ۱۳۹۷

راه های رهایی از شر غبغب

رکنا: با اصلاح سبک زندگی و باید و نبایدهای تغذیه ای می توان غبغب را آب کرد.

۰۴ تیر ۱۳۹۷

بهترین راه برای خلاص شدن از شر بدبویی دهان

رکنا: جویدن نعناع و حفظ آب بدن به رفع بوی بد دهان کمک می کند.

۲۸ خرداد ۱۳۹۷