سبک زندگی

    456

    نتیجه جستجو :

    • رکنا: مصرف گوشت‌ های فرآوری‌ شده مانند ژامبون، سوسیس و کالباس به دلیل مواد نگهدارنده‌ای مثل سدیم و نیترات، ضمن افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب، فرآیند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌ کند.

    • رکنا: اگر می‌ خواهید با انتخاب رنگ مویی مناسب در 40 سالگی ظاهری جوان‌ تر و شاداب‌ تر داشته باشید، در این مقاله با پیشنهادهای یک متخصص همراه شوید تا با توجه به رنگ پوست و پایه موهایتان، بهترین گزینه…

    • رکنا: آغاز روز با نوشیدن آب می‌تواند تأثیر چشمگیری بر انرژی، سلامت و متابولیسم بدن داشته باشد. تحقیقات نشان داده است که تنها یک عادت ساده مانند آبرسانی صبحگاهی می‌تواند راهی موثر برای ارتقای کیفیت…

    • رکنا: فنلاند به عنوان شادترین کشور جهان برای هشتمین سال پیاپی شناخته شد؛ راز این شادی در سبک زندگی ساده، پیوندهای اجتماعی قوی و اولویت دادن به سلامت ذهن و بدن نهفته است.

    • رکنا: مطالعه‌ای چندساله در ایتالیا نشان داد مصرف بیش از 280 گرم گوشت سفید در هفته، خطر مرگ‌ومیر ناشی از علل مختلف را تا 27 درصد افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان‌های گوارشی را بیش از دو برابر می‌کن…

    • رکنا: کاهش کلسترول LDL برای حفظ سلامت قلب ضروری است؛ با راهکارهای خانگی ساده مانند مصرف آب دانه چیا و غلات کامل، می‌توانید سطح کلسترول خون خود را به حد مطلوب برسانید و از خطرات ناشی از تصلب شرایین…

    • رکنا: اگر به دنبال حلقه طلا زنانه خاص و شیک هستید که استایل شما را متفاوت و جذاب کند، ما در این مطلب مدل های بی‌نظیر را معرفی کرده‌ایم که می‌توانند انتخاب فوق‌العاده‌ای برای خانم‌های شیک‌پوش باشند.

    • رکنا: بررسی‌ها نشان می‌دهد نشستن طولانی‌مدت و بی‌تحرکی در ساعات بیداری، به‌ویژه هنگام استفاده از تلفن همراه، رایانه یا تماشای تلویزیون، خطر ابتلا به گردن‌درد را به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌دهد.

    • رکنا: یافته‌ها نشان داد عملکرد سلول‌های بدن این زن که در ۱۱۷ سالگی درگذشت به شکلی بود که گویی ۱۷ سال جوان‌تر از سن واقعی‌اش بودند و از لحاظ سلامت روده‌‌، بسیار جوان و شبیه کودک بود.

    • رکنا: آرتروز (به ویژه آرتروز مفصل) یک بیماری مفصلی است که به تدریج باعث تخریب غضروف‌ها می‌شود و باعث درد، سفتی و محدودیت حرکت مفصل می‌شود. این بیماری معمولاً در مفاصل زانو، ران، ستون فقرات، دست‌ها و…

    • رکنا: کراتینین یک محصول ضایعاتی است که از تجزیه طبیعی کراتین در عضلات بدن به دست می‌آید و از طریق کلیه‌ها فیلتر و از طریق ادرار دفع می‌شود. سطح کراتینین در خون می‌تواند به عنوان یک شاخص برای ارزیابی…

    تبلیغات

    ادامه