رختخواب

هر چند وقت یکبار باید ملحفه‌ و بالش‌ را بشوییم؟

رکنا: بیشتر ما معمولا بعد از چند بار پوشیدن، لباس‌هایمان را می‌شویم، اما آیا همین کار را برای ملحفه‌های خود انجام می‌دهیم؟ ما زمان زیادی را روی ملحفه‌هایمان می‌گذرانیم این زمان تقریبا بین 6 تا 9…

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

حرکت ورزشی قبل از پاشدن از رختخواب

۱۲ شهریور ۱۴۰۳

دستگیری مجدد مالخر گوشی‌های سرقتی پس از آزادی + جزئیات

حوادث رکنا: مرد تبهکار پس از آزادی از زندان دوباره شروع به خرید گوشی های سرقتی کرده و چرخه سرقت ها را با تبهکاری هایش مدیریت می کرد.

۱۰ مرداد ۱۴۰۳

زندانی قدیمی سلطان قاچاق موبایل های سرقتی به افغانستان بود ! / قانون ضعیف مجازات و گستاخی مالخران !

حوادث رکنا: مرد تبهکار پس از آزادی از زندان دوباره شروع به خرید گوشی های سرقتی کرده و چرخه سرقت ها را با تبهکاری هایش مدیریت می کرد.

۰۹ مرداد ۱۴۰۳

دلیل ابتلا به ذات الریه در نزدیکی شماست !

رکنا: کارشناسان اظهار کردند باکتری‌هایی که با آنها می‌خوابید می‌توانند باعث عفونت در بدن شما شوند.

۲۷ خرداد ۱۴۰۳

بغل بخاری نخوابید! + دلایل

رکنا: بسیاری از افراد عادت دارند در هنگام سرما کنار بخاری بخوابند.

۰۶ فروردین ۱۴۰۲

چه غذاهایی شما را بدخواب می کند؟ + اینفوگرافی

رکنا: غذایی که می خورید روی کیفیت خواب شما تاثیر مثبت یا منفی دارد.

۰۹ مرداد ۱۴۰۱

گیاهانی که مشکل بی خوابی را حل کرده اند

رکنا : 5 گیاه دارویی برای بی خوابی را در ادامه بشناسید.

۰۱ دی ۱۴۰۰

با شستن ملحفه ها جلوی ناراحتی های پوستی را بگیرید

سلامت رکنا : تمیزی ملحفه ها در پیشگیری از آلرژی و ناراحتی های پوستی موثر است.

۲۸ مهر ۱۴۰۰

6 علامت که نشان می دهد یک خانم چقدر تمیز است

رکنا: 6 علامت که نشان می دهد یک خانم چقدر تمیز است را در این مطلب میتوانید بخوانید.

۱۳ تیر ۱۴۰۰

عوارض وحشتناک خوابیدن در اتاق گرم

رکنا:اگر در فصل زمستان در اتاقی گرم یا با لباس گرم به رختخواب می روید، باید بدانید که در خواب و سلامتی شما اختلال ایجاد می کند و باید در فضایی با دمای مناسب بخوابید.

۰۱ دی ۱۳۹۹

علت خستگی مزمن زنان چیست؟ / به چه دکتر هایی باید مراجعه کنند!

رکنا: اگر جزو خانم‌هایی هستید که خیلی زود خسته می‌شوید، باید بدانید که گاهی اوقات احساس خستگی از وجود یک مشکل جدی در بدن شما خبر می‌دهد.

۲۶ تیر ۱۳۹۹