رکنا: مطالعات جدید نشان میدهد که حذف کامل دسرها از رژیمهای لاغری ضروری نیست بلکه مصرف متعادل و کنترلشده آنها میتواند به افزایش انگیزه، کاهش وزن پایدار و رسیدن راحتتر به اهداف سلامت کمک کند.
رکنا: راحت ترین و فوری ترین دسری که میتونی واسه مهمونی درست کنی قطعا همینه.