رکنا: بامیه خواص بی شماری برای بدن دارد و توصیه می شود آن را در لیست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: سم زدایی از بدن با این روش ها توصیه می شود.
رکنا: شستن موی سر با شامپو هنگام حمام روزانه توصیه نمی شود.
رکنا: کاهش و کنترل قند خون بالا با این 8 سبزی توصیه اغلب متخصصان است.
رکنا: شیر بادام برای افرادی که نسبت به شیر حساسیت دارند یا به هر دلیلی نمیتوانند از شیر گاو استفاده کنند، توصیه می شود.
رکنا: مصرف چای ایرانی از دیدگاه طب سنتی دارای خواص و ضررهای بی شماری است.
رکنا: مصرف خرما به افرادی که دچار زخم های دهانی هستند و کسانی که دارای اضافه وزن اند توصیه نمی شود.
رکنا: وعده شام را نباید حذف کرد و توصیه می شود در این وعده غذاهای سبک میل کنید.
رکنا: برای کاهش چربی بالا این مواد غذایی توصیه می شود.
رکنا: برای دوری از سرطان، این 4 غذا را هرگز نخورید.
رکنا: این مواد غذایی گیاهی بالاترین میزان کلسیم را دارند از این رو توصیه می شود در لیست غذایی تان قرار دهید.
رکنا: این نکات طلایی برای تمیزی و نظافت حمام توصیه می شود.