نتیجه جستجو :
-
بهترین ورزش ها برای کنترل اضطراب و استرس در نسل Z
رکنا: یوگا راهکاری ساده و مؤثر برای کاهش اضطراب و استرس نسل Z است که با بهبود کیفیت خواب، افزایش تمرکز و ایجاد تعادل هیجانی، تأثیر مثبتی بر سلامت روان این نسل دارد.
-
توصیه هایی برای یوگاکاران در حین انجام تمرینات یوگا
رکنا: هرگز تمرینات یوگا را سرسری انجام ندهید چون در این صورت دقیقا از مهم ترین مزایا و فواید این ورزش سودی نخواهید برد.
-
یوگا عملکرد مغز را در میانسالی افزایش می دهد
رکنا: تمرین یوگا سه بار در هفته و به مدت 8 هفته باعث افزایش عملکرد مغز در افراد میانسال و مسن می شود.
رک پلاس
- فیلم تریلر سریال تو و هر چیز دیگر You and Everything Else
- دانلود آهنگ باشکوه مهدی احمدوند / سقوط زندگیمونو
- فیلم تریلر پادشاهی Kingdom
- استایل مدرن با گوشواره ایرپاد؛ 15 عکس شگفت انگیز
- واکنش جالب هادی حجازیفر به فراگیر شدن ویدئوی مهرداد صدیقیان
- فیلم تریلر بچه های آدری Audrey s Children
- لباس عروس ساده اما بسیار شیک بازیگر «سیب ممنوعه» که شما هم شیفتهاش میشوید / سودا ارگینجی باز دیگر درخشید
- آیا لاغری سریع بدون عوارض امکان پذیر است؟
- فیلم تریلر صید امروز Catch of the Day
- فیلم آواز خوانی باشکوه پژمان بازغی برای لیلا اوتادی و صحرا اسداللهی .../ آدمابا هم و تنها ... هرکدوم یجور معما ...
- سفر در زمان/ تغییر چهره دیدنی «لاله مرزبان و هدیه تهرانی» 52 و 30 سالگی
- مدل های شیک نیم ست دست ساز: 15 عکس از طراحی های خاص و منحصر به فرد
- فیلم نجات مرد ۷۶ ساله از خانه در حال سوختن
- عکس| سفر زمان؛ چهرۀ «هانیه، همسر وهب نصرانی» (مختارنامه) در 43 سالگی در یک مراسم / رز رضوی همیشه جوان می ماند!
- فیلم در رفتن قرقره و ریزش سقف تلهکابین
- مروری بر نکات مهم کارنامه پارسا پیروزفر به بهانه سالروز تولد این بازیگر محبوب | صاحب امضا در نقشهایی منحصربفرد
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی / چشمای بسته
- دانلود ریمیکس باشکوه عرفان طهماسبی / عاشق مث تو دیوونه مث من ....
- عکس سفر در زمان / یادی کنیم از دوقلوهای بههم چسبیده لاله و لادن و عکس دیده نشده از فروغ فرخزاد و تهران قدیم ...
- فال و طالع بینی امروز 25 شهریور