رکنا: سالمندان باید از مصرف غذاهای فرآوریشده و فستفودها که سرشار از سدیم، چربی، مواد نگه دارنده و شکر هستند، خودداری کنند. این مواد غذایی میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، فشار خون بالا و…
رکنا : تغذیه مناسب در دوران سالمندی را باید بشناسیم.