بی حوصلگی

چرا بعد از تعطیلات حوصله کار نداریم؟ پای تنبلی در میان نیست!

تعطیلات تمام شده، اما صبح بیدار شدن سخت است و فهرست کارها بزرگ تر از قبل به نظر می رسد. چه چیزی بازگشت به برنامه روزانه را دشوار می کند و از کجا باید شروع کرد؟

۰۱ آبان ۱۴۰۵

غذا خوردن بعد از این ساعت خطر افسردگی را بیشتر می کند؟

رکنا: پژوهش درباره زمان غذا خوردن، ارتباط هایی میان دیر خوردن و نشانه های افسردگی پیدا کرده است؛ اما ساعت مشخصی وجود ندارد که عبور از آن به معنای ابتلا باشد. یافته ها باید با توجه به خواب، شرایط…

۲۰ مهر ۱۴۰۵

بی حوصلگی آنقدرها هم بد نیست!

رکنا: مدرسه تمام شده و بچه‌ها حوصله‌شان سر رفته است، اما این مورد، چیز بدی نیست.

۰۴ تیر ۱۴۰۳

بی حوصلگی و افسردگی همیشه منفی نیست!

رکنا: بی حوصلگی و افسردگی همیشه احساس منفی و تخریب گر برای فرد ندارد بلکه گاهی اوقات عملکردهای مثبت افراد را نیز تقویت می کند.

۰۳ مرداد ۱۳۹۷

راهکارهای مقابله با بی حوصلگی در محل کار

رکنا: این روش ها باعث می شود تا با بی حوصلگی در محل کار مبارزه کنید.

۱۷ تیر ۱۳۹۷