نتیجه جستجو :
-
ویتامین های مورد نیاز بدنسازی و بهترین زمان مصرف
بدن ورزشکاران به‌ویژه بدنسازان، به دلیل تمرین‌های شدید و مداوم، نیاز بیشتری به ویتامین‌ها دارد. ویتامین های مورد نیاز بدنسازی نقش مهمی در ریکاوری عضلات، افزایش انرژی، بهبود روند عضله‌سازی و کاهش…
-
برگزاری مراسم معرفی بازرسین فدراسیون بدنسازی در امور مربیان/ استفاده از ظرفیت دانش آموختگان آکادمی IFBB+ عکس
رکنا: مراسم معرفی بازرسین فدراسیون بدنسازی در امور مربیان با حضور رییس فدراسیون برگزار شد.
-
درخشش ملی‌پوشان پرورش اندام مردان و فیتنس چلنج بانوان در آسیا
رکنا: ملی‌پوشان پرورش اندام مردان و فیتنس چلنج بانوان ایران موفق به کسب مدال‌های رنکارنگ در روز نخست رقابت‌های قهرمانی آسیا شدند.
-
گزارش تصویری از بزرگترین رویداد پرورش اندام تاریخ کشور در استان اردبیل+فیلم
رکنا :بیستمین رویداد پرورش اندام کشور در استان اردبیل با شکستن رکورد تماشاگر با بیش از 5000 نفر علاقه مند شکسته شد.
-
برنامه تمرینی بدنسازی مبتدی در منزل
برنامه بدنسازی مبتدی ماه اول می تواند به شما کمک بسیار زیادی کند. در این مقاله از سری برنامه های فیت شو، قصد داریم شما را با یک نمونه برنامه تمرین بدنسازی در خانه آشنا کنیم.
-
مسابقات مچ اندازی بانوان/زورآزمایی 160 ورزشکار از ۱۵ استان+تصاویر
رکنا: ششمین دوره مسابقات قهرمانی مچ اندازی باشگاه‌های کشور و انتخابی تیم ملی بانوان به میزبانی سنندج آغاز شد.
-
نفرات و تیم‌هاى برتر مسابقات فیتنس چلنج قهرمانى بانوان کشور معرفى شدند
رکنا : مسابقات فیتنس چلنج بانوان قهرمانى کشور در لرستان به پایان رسید.
-
قهرمانان و منتخبین تیم ملی پرورش اندام در اردبیل مشخص شدند
رکنا: با برگزاری مسابقات قهرمانی پرورش اندام استان اردبیل قهرمانان سه رشته بادی بیلدینگ، فیزیک و بادی کلاسیک استان اردبیل مشخص شدند
-
شیرازی: روزی 14 ساعت کار می‌کنم/ در مسابقات امارات دنبال هدف بزرگی هستم
رکنا ورزشی: قهرمان پرورش اندام ایران گفت: روزی نزدیک به 14 ساعت کار و روزی نزدیک به 1.500 میلیون هم از جیب هزینه می‌کنم.
-
یونس انعامی به عنوان رئیس انجمن پرورش اندام دانشگاه پیام نور کشور منصوب شد
رکنا:طی حکمی از طرف دکتر حکمت الله بسطامی مدیر کل تربیت بدنی دانشگاه پیام نور کشور یونس انعامی به عنوان رئیس انجمن بدنسازی و پرورش اندام کشور منصوب شد .
-
نصیرزاده: سال شلوغی پیش‌روی فدراسیون بدنسازی و پرورش‌اندام است + فیلم
رکنا ورزشی: رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام از تقویم فشرده این فدراسیون در سال جاری خبر داد.
-
خبر خوب از پرورش اندام در ایران
رکنا ورزشی: اولین دوره مسابقات فیتنس چلنج قهرمانی مردان جهان و اولین دوره مسابقات پرورش اندام قهرمانی جوانان جهان دسامبر ۲۰۲۲ در ایران برگزار می‌شود.
رک پلاس
- عکس سفر در زمان / عمه خانم سریال فاصلهها روز به روز خوشتیپتر می‌شود ...
- دانلود آهنگ باشکوه محسن چاوشی / بچین و ببخش
- عکس / درخشش استایل ستاره اسکندری با کت سبز زیتونی خاص و گردنبند نقشه ایران در روز ملی سینما / الحق که هنرمندی برازنده خانم بازیگره ...
- عکس| سفر در زمان؛ «محمدرضا پهلوی» در حال چک کردن آلبوم عکس هایش با ثریا بعد طلاق؛ سال 1337
- ریمیکس طولانی «بهترین آهنگهای محسن چاوشی» – شنیدنی و خاطرهانگیز
- فیلم / نیوشا علیپور، موموی سریال بچه مهندس: سختترین سکانس من جایی بود که بچهها میخواستن به من حمله کنند چون .... / خیلی گریه کردم چون پسرها...
- دانلود آهنگ تزریق از سهراب پاکزاد/چقد قبل تو فرق داشتم یه عالم نقطه ضعف داشتم
- دانلود آواز باشکوه شادمهر عقیلی / آهنگ ز سوزسینه هرشب ... + متن
- فیلم / حبیب رضایی :«لیلا حاتمی» اصلا مشابه ندارد ... / حتی در فیلم تبلیغاتی هم منحصر بفرده.../ لیلا ....
- عکس / رونمایی الناز شاکردوست از حیوان خانگی اخمویش ... /عین خودش خوشگل و بانمکه ...
- پریناز ایزدیار: دوست دارم زودتر ازدواج کنم و ... / باید خودم شوهرمو انتخاب کنم چون ... / ازدواج حتما باید سنتی باشه یا ....
- فیلم / رونمایی رحمت پایتخت از حذف سارا و نیکا :دخترای گلی هستن ../ یک عده از خدا بی خبر..../ با انتشار عکساشون نابودشون کردن .../ حیف ...
- بیژن بنفشه خواه: تو دانشگاه مخ زدن بلد نبودم... یه دختری ازم خوشش اومد ولی... /اصلا بلد نبودیم با دختر...!
- آیا سوخت و ساز کند دلیل چاقی است؟ بررسی علمی یک باور نادرست
- عکس سفر در زمان / زیبایی خیره کننده «جمیله» سریال پایتخت 7 خارج از سریال
- بیژن بنفشه خواه: اهل پارتی و اکس نیستم.../ پشت صحنه سینما کثیفه؟.. اگر بگم آره به..!
- فیلم / نگاهی به چیدمان فوق شیک خانه لوکس فقیهه سلطانی/ از تابلوهای نفیس تا مبلمان مدرن و پرده های دلبرانه ...
- فیلم/ شاهرخ استخری: اولین عکس خانوادگی که ما گذاشتیم نزدیک 17 هزار... / ولی یک عده فکر میکردند من اجازه نمیدم خانومم ...
- ویدئوی دیده نشده از استاد شهریار و روایت از زندگی پرفراز و نشیب خود
- فیلم واکنش سریع پریناز ایزدیار به هواداری که می خواست اورا ببوسد .../ نفرمایید ....اونم در اکران عمومی ...