رکنا: سیستم عصبی انسان در دنیای پر استرس مدرن دائماً در حالت بقا قرار میگیرد، که همین امر موجب خستگی، اضطراب و فرسودگی مزمن میشود. با یادگیری تکنیکهای ساده تنظیم سیستم عصبی، میتوان از این آثار…