رکنا: اگر بیشتر از 2 هفته دچار کبودی غیر عادی و غیر قابل توضیح شده اید، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی آن بررسی شود.
رکنا: سازمان جهانی غذا و دارو (FAO)، میزان کالری مورد نیاز روزانه هر فرد را 1800کالری توصیه میکند.
رکنا: کمالگرایی تا زمانی که متوجه خود فرد باشد مشکلی ایجاد نمیکند اما زندگی با فرد کمالگرا بسیار دشوار است.
رکنا: استفاده از روغن های مایع به جای روغن های جامد و حاوی اسید چرب ترانس بالا برای خانم های باردار مفید است.
رکنا: نقش انگشت شست دست در انجام بسیاری از کارهای روزمره زندگی انکارناپذیر است.
از ابتدای سال ۱۴۰۱ تاکنون ۲۱ هزار و ۴۰۶ مورد کودکآزاری از طریق خط ۱۲۳ اورژانس اجتماعی گزارش شده است که این رقم نسبت به مدت مشابه سال گذشته با افزایش چندانی روبه رو نبوده است.
رکنا: فواید پیاده روی را با این روش ها بیشتر کنید.
رکنا: ترفندهای آسان برای آزادسازی فضای ذخیره بیشتر در گوشی را در ادامه بخوانید.
رکنا: رئیس سازمان برنامه و بودجه، بررسی جداول لایحه بودجه در مجلس شورای اسلامی را به صلاح ندانست و گفت : جداول بودجه امسال دیر هنگام و در مردادماه به دولت ابلاغ شد و از این جهت، بررسی دو مرحله ای…
رکنا اقتصادی: برای بسیاری از ما پیش آمده که احتیاج فوری به وام داشته باشیم اما اطلاعاتی درباره چگونگی گرفتن وام، بانکهای ارائه دهنده وام فوری و شرایطی که برای گرفتن وام مورد نیاز است، نداشته باشیم.…
رکنا: نخودفرنگی سرشار از فیبر است و با افزایش تعداد باکتریهای مفید روده و بهبود وضعیت اجابت مزاج، به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند.
رکنا: نوشیدنی قهوه و لیمو تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است.