رد باورهای غلط درباره مکمل های کلسیم توسط دانشمند ایرانی
رکنا: دانشمندان دریافتند که مکمل‌های کلسیم خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان افزایش نمی‌دهند و این باور که مکمل‌های کلسیم به زوال عقل کمک می‌کنند، اکنون رد شده است.
به گزارش رکنا، بر اساس یک پژوهش گسترده، مصرف مکمل‌های کلسیم که مدت‌ها به عنوان راهی برای حفظ سلامت استخوان‌ها به ویژه در زنان مسن توصیه می‌شدند، برخلاف نگرانی‌های گذشته، خطر زوال عقل را افزایش نمی‌دهد. این خبر می‌تواند باعث آرامش خاطر برای میلیون‌ها نفری که با هدف پیشگیری از پوکی استخوان این مکمل‌ها را مصرف می‌کنند، شود.
نقش ضروری کلسیم در سلامت استخوان‌ها
کلسیم در حفظ استحکام استخوان‌ها نقش کلیدی دارد و به ویژه برای زنان یائسه بسیار مهم است. با این حال، تحقیقات قبلی نشان داده بودند که شاید مصرف مکمل‌های کلسیم تأثیرات منفی بر رگ‌های خونی یا تجمع کلسیم در مغز داشته باشد که هر دو مورد می‌توانند منجر به زوال عقل شوند.
بررسی دوباره ارتباط کلسیم و زوال عقل
پژوهشگران از دانشگاه‌های "ادیث کوان"، "کرتین" و "وسترن استرالیا" با استفاده از داده‌های یک کارآزمایی تصادفی کنترل‌شده بزرگ و طولانی‌مدت به دنبال پاسخ شفاف‌تری در این مورد بودند. نگار قاسمی فرد، دانشجوی دکترای دانشگاه "ادیث کوان" و نویسنده اصلی این تحقیق، می‌گوید: «نتایج تحقیق ما دلگرم کننده است و نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های کلسیم برای زنان مسن ایمن است و خطری برای زوال عقل به همراه ندارد.»
مقایسه گروه‌های مصرف‌کننده مکمل و دارونما
این پژوهش با استفاده از داده‌های مطالعه طولی زنان مسن (PLSAW) انجام شد که ۱۴۶۰ زن بالای ۷۰ سال و در ابتدا بدون زوال عقل را مورد بررسی قرار داد. نیمی از این زنان روزانه ۱۲۰۰ میلی‌گرم کلسیم کربنات به مدت پنج سال مصرف کردند، در حالی که گروه دیگری دارونما دریافت کردند. نتیجه؟ هیچ تفاوتی در میزان زوال عقل بین دو گروه مشاهده نشد.
پیگیری طولانی‌مدت برای تأیید نتایج
برای تأیید نتایج، زنان شرکت‌کننده در این مطالعه به مدت ۱۴.۵ سال پیگیری شدند. در طول این مدت، موارد زوال عقل با استفاده از سوابق بهداشتی مرتبط و گواهی‌های مرگ و میر شناسایی شدند. نتایج نشان داد که مصرف‌کنندگان کلسیم خطر ابتلای مشابهی با دیگران داشتند. حتی پس از در نظر گرفتن عوامل خطر دیگر مانند سن، وضعیت سیگار کشیدن، فعالیت بدنی، سلامت قلب و عروق و ژنتیک، این نتایج تغییر نکرد.
توصیه‌هایی برای آینده
پروفسور بلوسوم استفان، رئیس بخش زوال عقل در دانشگاه "کرتین"، اطمینان داد که مصرف طولانی‌مدت مکمل‌های کلسیم برای سلامت استخوان زنان مسن بسیار مفید است و خطر زوال عقل ندارد. با این حال، محققان توصیه کردند که تحقیقات بیشتری برای بررسی مصرف کلسیم در مردان، افراد جوان‌تر و گروه‌های قومی دیگر انجام شود.
محدودیت‌های تحقیق
این مطالعه فقط شامل زنان سفیدپوست مسن استرالیایی بود. همچنین مشخص نیست که آیا شرکت‌کنندگان پس از پنج سال اولیه مصرف مکمل‌ها به مصرف ادامه دادند یا خیر. از سوی دیگر تشخیص زوال عقل بر اساس سوابق بیمارستانی و گواهی مرگ ممکن است همه موارد واقعی را پوشش نداده باشد.
پیام‌آور آرامش برای زنان مسن
با وجود برخی محدودیت‌ها، این یافته‌ها برای زنانی که از مکمل‌های کلسیم استفاده می‌کنند اطمینان خاطر می‌دهد و آن‌ها را به ادامه مصرف برای حفظ سلامت استخوان و جلوگیری از شکستگی تشویق می‌کند.
این پژوهش در مجله The Lancet Regional Health: Western Pacific منتشر شده است.
ارسال نظر