رکنا: مطالعات جدید دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه ویتامین D می تواند با کاهش روند کوتاه شدن تلومرها به کند شدن فرآیندهای زیستی مرتبط با پیری سلولی کمک کند.
رکنا: تحقیقات متعددی نشان داده که پیروی از یک رژیم غذایی گیاهی در طول زندگی باعث کند شدن روند پیری در چندین دوره می شود.
رکنا: روند تغذیه ای سالم سبب می شود پیر شدن به تعویق بیفتد بنابراین سبد غذایی تان را از این مواد خوراکی غنی سازید.