رکنا: تحقیقات جدید نشان میدهد که ترکیب فعالیت بدنی، تغذیه دقیق، مدیریت دارویی و تعاملات اجتماعی میتواند نه تنها طول عمر، بلکه کیفیت زندگی را به طور چشمگیری افزایش دهد.
ویدیویی از قبیله ای که پیر نمی شوند در فضای مجازی منتشر شده است.
رکنا: التهاب مزمن و خفیف که از ویژگیهای بارز پیری است عامل اصلی بیماریهای مرتبط با سن محسوب میشود.
رکنا: ماده طبیعی «تئوبرومین» موجود در شکلات تلخ و قهوه می تواند به کند شدن روند پیری بیولوژیک سلول ها کمک کند؛ نتایج تحقیقی در دانشگاه کینگز لندن این ارتباط را نشان داده است.
رکنا: مطالعهای نوآورانه نشان میدهد که توده عضلانی بیشتر و چربی احشایی کمتر به جوانی زیستی مغز کمک میکند، در حالی که چربی زیرپوستی تاثیر معناداری بر پیری مغز ندارد.
رکنا: خواب بیکیفیت و مداوم میتواند فرآیند پیری مغز را تسریع کند؛ با اصلاح عادتهای ساده خواب، سلامت ذهن و جسم خود را تضمین کنید.
رکنا علمی: پژوهشگران دانشگاه تگزاس ایاندام اعلام کردند به روشی نوین دست یافتهاند که میتواند انرژی سلولهای آسیبدیده و سالخورده را بهطور چشمگیری افزایش دهد؛ پیشرفتی که احتمالاً مسیرهای تازهای…
رکنا: مصرف روزانه بادام زمینی با کاهش التهاب و خنثیکردن رادیکالهای آزاد به حفظ طول تلومرها کمک کرده و روند پیری را کند میکند.
رکنا: حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی وابسته به انتخابهای سبک زندگی است؛ رعایت رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و توجه به نوشیدنیهای سالم میتواند روند پیری را کند کرده و از بروز مشکلات جلوگیری…
رکنا: پژوهشهای جدید نشان میدهد برخلاف تصور رایج، برخی بخشهای مغز سالمندان با افزایش سن نه تنها تحلیل نمیروند، بلکه ضخیمتر و فعالتر شده و انعطافپذیری عصبی آنها حفظ میشود؛ خبری امیدوارکننده…
رکنا: ویتامینها و مواد غذایی خاص با خواص ضدپیری میتوانند روند پیری را کند کرده و به حفظ سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی کمک کنند؛ با تغذیه سالم و سبک زندگی اصولی، جوانی ماندگارتر میشود.
رکنا: آیا خون جوانان میتواند راز مبارزه با پیری پوست باشد؟ پژوهشهای جدید علمی در تلاشاند تا افسانههای کهن را به واقعیتی جذاب تبدیل کنند و راهکاری نوین برای بازسازی پوست سالمندان ارائه دهند.