مفاصل

خطرات تسمه تردمیل فرسوده برای مفاصل شما چیست؟

رکنا: تسمه تردمیل با کیفیت و نگهداری مناسب، نه‌تنها تجربه‌ای نرم و ایمن از دویدن فراهم می‌کند بلکه از فشار بر زانوها، کمر و ستون فقرات جلوگیری می‌کند. انتخاب درست تسمه، سلامت مفاصل شما را تضمین می‌کن…

۱۸ آذر ۱۴۰۴

آرتریت چیست؟ / جدول انواع آرتریت و علائم تشدیدکننده آن

رکنا: آرتریت می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما نوع آن و شدت علائم بسته به سن و عوامل مختلف متفاوت است.

۰۲ بهمن ۱۴۰۳

بهترین مواد غذایی برای تقویت مفاصل + فیلم

۱۴ دی ۱۴۰۳

تردمیل آبی / راهکاری نوین برای بهبود عملکرد عضلات و کاهش درد مفاصل

۱۳ مهر ۱۴۰۳

علل ایجاد قولنج چیست؟ / ورزش و حرکات کششی؛ بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج

قولنج به صدای تولید شده در مفاصل اشاره دارد که می تواند نشان دهنده مشکلات جسمی متعدد باشد. انجام ورزش منظم و اصولی و حرکات کششی بهترین راه های پیشگیری از بروز قولنج و تقویت عضلات اطراف مفاصل هستند.…

۰۶ شهریور ۱۴۰۳

نمک داغ درمان دردهای عضلانی

رکنا: یکی از بهترین و ارزان ترین راه های تسکین دردهای بدن نمک داغ است.

۱۴ آذر ۱۴۰۲

صبحانه مقوی برای مفاصل / فیلم

رکنا: این صبحانه را به خورد مفاصلت بده.

۱۶ مهر ۱۴۰۲

درمان درد مفاصل

وقتی بیش از حد قرار باشد از یک مفصل کار بکشید، میزان آسیب دیدگی و فرسایشی که مفصل پیدا می کند چندین برابر می شود و بافت ها دیگر قادر به جبران آن نخواهند بود.

۱۱ شهریور ۱۴۰۲

صدا دادن مفاصل بدن چه خطری دارد؟

رکنا : گاهی ممکن است برخی از مفاصل بدن در حین حرکت تولید صدا کند و این موضوع توسط فرد حس شود.

۲۸ دی ۱۴۰۰

کاهش وزن داروی درد مفاصل

سلامت رکنا : کاهش وزن درد مفاصل را تسکین می‌دهد.

۱۲ تیر ۱۴۰۰

کرونا کدام مفاصل را بیشتر درگیر می کند؟ + اینفوگرافی

سلامت رکنا : کرونا روی بخش های مختلف بدن ازجمله مفاصل تاثیر منفی می گذارد.

۲۸ دی ۱۳۹۹

درمان التهاب مفاصل در طب سنتی

رکنا: خواه خودتان از تورم‌های دردناک رنج می‌برید، خواه آشنایانتان از این مشکل در عذاب هستند بدانید که وجه مشترک همه‌ی بیماری‌های مفصلی، التهاب است.

۰۲ مرداد ۱۳۹۹