رکنا: با روشهای مختلف از جمله کمتر قرار گرفتن در هوای آلوده میتوان از ریههای خود در برابر سموم موجود در هوا محافظت کرد. گیاهان مختلفی در طبیعت وجود دارد که دمنوش آنها از دستگاه تنفسیمان در برابر…
رکنا: با نوشیدن 7 دمنوش پاییزی بی نظیر سیستم ایمنی تان را تقویت کرده و خستگی روزانه را از تن بزدایید.
رکنا: اندازه ها برای یک قوری متوسط (حدود 2 تا 3 لیوان) است؛ 2 تا 3 بار در روز مخصوصا صبح و قبل از خواب مصرف شود.
رکنا: نوشیدن آب مرکبات، آب زغال اخته، دمنوشهای گیاهی، شیرهای گیاهی و آب نارگیل نه تنها فشار خون را کاهش میدهد و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری میکند، بلکه نقش مؤثری در حفظ سلامت کلیهها دارد.
رکنا: طبع آلبالو سرد و تر هست؛ اگه سردمزاجی، با دارچین یا عسل همراهش کن.
رکنا: سبزیهای خشک، با دارا بودن ویتامینها و مواد معدنی ضروری، نقشی مؤثر در تقویت سلامت بانوان ایفا میکنند و در مراحل مختلف زندگی شامل بلوغ، بارداری و یائسگی به حفظ تعادل بدن کمک میکنند. در این…
رکنا: افزایش نفخ شکم در فصل بهار امری طبیعی است؛ در این خبر، راهکارهایی ساده و کاربردی مثل مصرف دمنوشهای گیاهی، غذاهای آشی و خورشتی، و افزودن چاشنیهایی مانند رب انار و سکنجبین معرفی شدهاند که به…
رکنا: سندرم پیش از قاعدگی یا PMS یکی از مشکلات شایع در بین خانم هاست.
رکنا: سرفه یکی از مشکلات شایع است که میتواند ناشی از علل مختلفی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژی، مشکلات تنفسی و حتی عفونتهای دستگاه تنفسی باشد.
رکنا: نفخ یک مشکل گوارشی شایع است که به تجمع گاز در معده و رودهها منجر میشود و میتواند تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی، استرس و تغییرات هورمونی در زنان قرار گیرد.