استخوانهاي انتهاي ستون فقراتم درد می کند
مدتي است كه استخوانهاي بدنم بخصوص انتهاي ستون فقراتم با درد همراه است. علت اين درد و راه درمانش چيست؟
-
دكتر مرجانه كريمی
عوامل متعددي وجود دارد كه درد استخوانها و ناحيه كمر را ايجاد ميكند. به عنوان مثال، ممكن است به دليل انجام ندادن حركات ورزشي و شيوه نادرست زندگي در اين نواحي درد احساس شود و يا گودي كمر زياد كه معمولاً با شكم بزرگ همراه است، باعث بروز اين دردها ميشود. همچنين بيرونزدگي ديسك در ناحيه كمر نيز چنين دردهاي موضعي را ايجاد ميكند. از اين رو پيادهروي آرام و روزانه آن هم در سطح صاف، شنا و پيادهروي در آب كه به اين وسيله فرد احساس بيوزني پيدا كرده، باعث تقويت عضلات ستون مهرههاي فرد ميشود و در نهايت اگر بهبودي حاصل نشود، مراجعه به پزشك و در صورت نياز انجام ام.آر.آي از راههاي ديگر درماني است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- نگاهی به دکوراسیون گرم و صمیمی منزل سوگل خلیق؛ از پنکه قدیمی تا کتاب های ارزشمند
- علت مرگ کاوه کاویان، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون چه بود؟
- ناگفته های مجید سالک بعد از ۴۰ سال؛ «همه چیز از خیانت همسرم شروع شد» + فیلم
- کاوه کاویان بازیگر سینما و تلویزیون درگذشت
- جزئیات بازداشت منتشر کننده فیلم ضرب و جرح دختر جوان