استفاده خودسرانه از ويتامين‌ها ضرر دارد؟
استفاده خودسرانه از ويتامين‌ها براي بدن ضرر دارد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۰۲ ۱۷:۵۲:۰۹
تعداد پاسخ ها
1
ساره
-
دکتر سيد ضياءالدين مظهری
اگر فرد از يك برنامه غذايي متنوع، متعادل و متناسب پيروي كند نيازي به استفاده از قرص‌هاي مكمل وجود ندارد اما اگر پزشك مصرف قرص‌هايي را براي شما تجويز كرده است بايد بدانيد كمبود به اندازه‌اي است كه با مواد غذايي قابل جبران نبوده است.
چنانچه پزشك استفاده از قرص‌هاي ويتامين را براي شما تجويز كرده مي‌توانيد ويتامين‌هاي محلول در آب يعني ويتامين‌هاي گروه ب و ويتامين ث را هر زمان مصرف كنيد اما بايد در مصرف ويتامين هاي محلول در چربي يعني ويتامين آ، دي، اي و كا دقت كافي داشته باشيد چرا كه دريافت بيش از نياز باعث ايجاد عارضه «هايپر ويتامينوز» ميشود به اين معني كه ميزان ويتامين‌هاي دريافتي شما از ميزان قابل تحمل بدنتان فراتر رفته است كه در كودكان و نوجوانان عوارض جبران‌ناپذيري در پي دارد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- دانلود آواز باشکوه معین / بیا تا لیلی و مجنون شویم افسانه اش با من + متن
- سفر به ایام قدیم سال 1329؛ پرتره معشوقه محمدرضا پهلوی روی میز دفتر کارش
- من زن شوهردارم 6 سال است مردی به زور با من ارتباط سیاه دارد / با فیلم های رابطه هایمان مجبورم تحت سلطه اش باشم + نظر کارشناس
- بیوگرافی، حواشی شخصی و عکس های خصوصی ریحانه پارسا + عکس شوهران
- اولین فیلم سورپرایز فوق عاشقانه رضا گلزار برای زن جذابش آیسان / دل خیلی از دخترا شکست !
ارسال نظر