پوستم خشک است
سالهاست كه از خشكي پوست رنج ميبرم. آيا امكان كنترل چربي پوست با يك برنامه غذايي وجود دارد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۰۲ ۱۷:۴۶:۳۸
تعداد پاسخ ها
1
مرضیه
-
دکتر ناهيد آريائيان
رژيم غذايي خاصي براي كنترل ميزان چربي پوست يا رفع خشكي پوست وجود ندارد. ولي مصرف ميوه و سبزي به ميزان كافي، نوشيدن 6 تا8 ليوان آب در روز و خوردن قرصهاي حاوي روغن ماهي(3 omega) براي سلامت پوست ضروري است.
توجه به اين نكته نيز ضروري است كه خشكي بيش از حد پوست ممكن است ناشي از دلايل هورموني باشد.
ارسال پرسش
ارسال نظر