سس برای زنان باردار ضرر دارد؟

به طور كلي زياده‌روي در مصرف سس توصيه نمي‌شود اما مصرف سس در زنان بارداري كه روند افزايش وزن‌شان طبيعي است مانعي ندارد. توصيه مي‌شود سس به‌گونه‌اي تهيه شود كه مقدار چربي آن كمتر باشد براي مثال دو قاشق غذاخوري سس مايونز با سه قاشق غذاخوري ماست و مقداري آبليمو مخلوط شود تا ميزان چربي آن كمتر شود.مصرف زياد سس از آن جهت توصيه نمي‌شود كه مانع از جذب بعضي از مواد مغذي به بدن مي‌شود و ممكن است فرد را دچار بي‌اشتهايي كاذب كند و چربي بيشتري به بدن وارد مي‌كند.