برای نفخ شكم چکار کنیم؟
نفخ شكم چنانچه در اثر فشارهاي عصبي ايجاد شود چگونه قابل رفع است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۳۰ ۱۸:۳۸:۲۰
تعداد پاسخ ها
1
اردلان
-
دكتر مرتضی صفوی
ابتدا به چنين فردي توصيه ميشود به متخصص گوارش مراجعه كند تا با يكي از دلايل اين عارضه كه شيوه غذا خوردن است، آشنا شود.
بهتر است غذاهاي چرب آن هم با حجم زياد مصرف نشود و لقمهها به اندازه كوچك ميل شود. فعاليت بدني مفيد است و خوابيدن بعد از غذا به هيچ عنوان توصيه نميشود. در ضمن مصرف عرقياتي مثل عرق نعنا و زيره، مفيد است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- سلفی عاشقانه پیمان طالبی و همسرش در خودروی لوکس / ندا مصباح کیست؟
- قیمت روز طلا و سکه / افزایش نرخ طلا و سکه
- فیلم / رونمایی از آشنایی عاشقانه الهام حمیدی شیرین سریال مختارنامه با شوهر دومش/ هیچ جرقه عشقی نبود
- ملیکا زارعی چند ساله است؟ نگاهی به زندگی شخصی، همسر، فرزند و فیلمهای خاله شادونه
- فیلم /مهران مدیری با امشب شب مهتابه حبیبم رو میخوام کنسرتو ترکوند