مکمل غذایی وزن را زیاد میکند؟
با قد 182 سانتيمتر تنها 64 كيلو وزن دارم. آيا مصرف مكملهاي غذايي به افزايش وزن من كمك ميكند؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۱۷:۵۴:۳۶
تعداد پاسخ ها
1
احمد
-
دكتر محمدجواد حسينزاده
توصيه ما براي افزايش وزن پيروي از يك رژيم غذايي متعادل، متناسب و متنوع در كنار برنامه ورزشي متناسب با ساختار بدني و ميزان كالري دريافتي است.
استفاده از مكملهاي غذايي براي افراد عادي كه تنها به دنبال افزايش وزن هستند روش مناسبي نيست اما با اين وجود در صورتي كه تصميم به مصرف مكملهاي غذايي گرفتهايد بهتر است با يك متخصص تغذيه آشنا با شرايط فيزيكيتان مشورت كنيد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- ملیکا زارعی چند ساله است؟ نگاهی به زندگی شخصی، همسر، فرزند و فیلمهای خاله شادونه
- فیلم/ بهنام بانی مقابل هالیوود همه را غافلگیر کرد؛ اجرای احساسی این خواننده در کالیفرنیا
- سن فقط یک عدد است/ تیپ خاص اردشیر کاظمی با حالوهوای جنتلمنهای ایتالیایی
- فیلم رپ خوانی دیده نشده رحیم نجار سریال بامداد خمار / کراش همه دخترا خواننده هم از آب در آمد
- وقتی صدای علیرضا افتخاری در «یارا» طنین انداز می شود/ آواز باشکوه یک استاد