به زنم اعتماد ندارم

مهم‌ترین ارتباطی که بین زن و مرد وجود دارد، اعتماد و اطمینان متقابل است. اعتماد در زندگی مشترک صمیمت و تلاش را مضاعف کرده و مشکلات زندگی را راحت‌تر می‌کند، زیرا زن و مرد برای تبادل نظر و عقاید خود نیاز دارند تا به یکدیگر اعتماد داشته باشند. توجه به اعمال و رفتار و گفتار زن و مرد نیز نیاز به اعتماد دارد، از این رو زمانی که موجب رنجش یکدیگر می‌شوید و ممکن است شتابزده دست به رفتارهای ناپسندی بزنید نباید اجازه بدهید روابط و اعتماد بین‌فردی‌تان خدشه‌دار شود. به دلیل قهر، درگیری و اختلافات زناشویی ممکن است هر دو‌ سوی این رابطه تجربه‌های تلخی مانند شکست و طلاق را تجربه کرده باشند، از این رو بهتر است در این موارد بدون در نظر گرفتن گذشته، سرزنش‌گویی و کنایه‌جویی اگر قصد ادامه زندگی با همسرتان را دارید، مشکلات را حل کرده و تصمیمی دوباره برای ساختن مجدد زندگی داشته باشید. بهتر است نسبت به قبل روابط خانوادگی‌تان را مستحکم‌تر کرده و با بحران‌های زندگی توان مقابله و رویارویی را داشته باشید. قبل از شروع دوباره برای اعتماد‌سازی و ساختن آنچه در بین شما حرمتش شکسته شده، بهتر است نقاط ضعف و قوت خود و همسرتان را زیر نظر یک روان‌شناس ارزیابی کنید تا کمتر دچار چالش‌های بعد از شروع مجدد زندگی شوید.