حافظه ام کم شده است
6 ماه است كه حافظه‌ام كم شده است، حرف‌هایم یادم می‌رود و فراموش می‌كنم هر چیزی را كجا گذاشتم. از نظر روحی ـ روانی بهم ریخته‌ام و این مساله من را عصبی كرده است، نمی‌دانم دلیل فراموشی‌ام به خاطر چیست؟
-
دکتر پرویز روزبیانی ، روان‌شناس بالینی
انسان حافظه نزدیك و حافظه دور دارد. حافظه نزدیك معمولا تحت تاثیر استرس و اضطراب قرار می‌گیرد. معمولا افرادی كه دچار استرس و اضطراب می‌شوند در مواقعی كه اضطراب‌شان بیشتر می‌شود تمركز فكر را به هم می‌زند. وقتی تمركز فكر به هم زده می‌شود حافظه مخصوصا حافظه نزدیك صدمه می‌بیند. به عنوان مثال چنین فردی خودكارش را روی میز كار قرار می‌دهد و سپس چندین بار دنبال آن می‌گردد یا حتی در آن لحظه به قدری مضطرب می‌شود كه حتی اسم بچه‌اش را فراموش می‌كند. عوامل تخریب تمركز حافظه و فكر، اضطراب و استرس است. پس باید به دنبال عوامل به وجود آورنده استرس باشیم تا آنها را از بین ببریم.
ارسال نظر