از این رفتار پدرم متنفرم
دختری 16ساله هستم. پدرم تا این سن منو مجبور می‌کنه که موقع شب به‌خیر گفتن، همدیگر رو ببوسیم. من از این کار متنفرم و بزرگ‌ترین عذاب من است. پدرم متوجه نمی‌شود من بزرگ شده‌ام و از این کار خوشم نمی‌آید. به بابام چه بگویم که ناراحت نشود؟
تاریخ :
۱۴۰۰/۰۲/۲۷ ۱۱:۳۸:۵۲
تعداد پاسخ ها
1
آزاده
-
انسیه برزویی ، روان شناس بالینی
ارزش‌هایی که به ما منتقل شده‌اند، ما را به مهربانی، احترام و مخالفت نکردن، به‌ویژه در ارتباط با بزرگ سالان تشویق می‌کنند. برخی خانواده‌ها هم قواعد خاصی دارند که گاه حتی مورد توافق تمام اعضای خانواده نیست اما اجرای آن‌ها الزام‌آور است. کودکان و نوجوانان از این قواعد الزام‌آورگاه غیرمنطقی، بیشتر آسیب می‌بینند. ترس از دست‌دادن محبت، ناتوانی در مخالفت، ناتوانی در بیان استدلال، احساس ضعف و نیازمندی، عذاب‌وجدان و نگرانی از رنجاندن والدین گاه سبب می‌شود نوجوانان به‌اجبار کارهایی را انجام دهند که با احساسات منفی زیادی همراه است. این موضوع نه‌تنها بر سلامت روان آن‌ها اثر می‌گذارد، بلکه سبب می‌شود «ذهنیت قربانی بودن» در آن‌ها شکل بگیرد که با تبعاتی همچون کاهش عزت‌نفس، ناتوانی در «نه» گفتن و ابراز عقیده و آسیب‌پذیری دربرابر آزارهای عاطفی، جسمانی و جنسی احتمالی از سوی دیگران همراه است.
مرزها خطوطی نامرئی هستند که دور خود می‌کشیم تا مشخص کنیم چه رفتارهایی برای‌مان قابل پذیرش‌اند و چه رفتارهایی نه. «مرز جسمانی» یعنی بدانیم فاصله جسمانی مطلوب ما با دیگران چقدر است؟ برای لمس شدن از سوی دیگران چه حدودی را می‌پذیریم؟ چه افرادی، در چه شرایط و زمان‌هایی اجازه دارند در آغوش‌مان بگیرند یا ببوسند؟ با توجه به ارزش‌های خود تصمیم‌هایی مشخص درباره مرزهای‌تان داشته‌باشید و تکلیف‌تان را با این مرزها روشن کنید. با این کار، هنگام قرارگرفتن در موقعیت‌های گوناگون، کمتر گیج و آشفته می‌شوید.کمتر هیجانی رفتار می‌کنید و در رو در بایستی می مانید و قدرت بیشتری در دفاع از مرزهای‌تان دارید.
بدن ما خصوصی‌ترین دارایی ماست که محافظت از حریم آن نباید سبب ایجاد احساس عذاب وجدان شود. وقتی فکر میکنیم برای از دست ندادن محبت دیگران باید به تمام خواسته‌های آن‌ها تن دهیم، احساس «کنترل» و «مالکیت» بر خود و بدن‌مان را از دست می‌دهیم و به‌مرور این موضوع در ما نهادینه می‌شود که دربرابر دیگران تسلیم شویم. این نگرش، سبب ایجاد خودپنداره‌ای منفی و تضعیف عزت‌نفس و آسیب‌پذیری ما می‌شود. «قانونِ خود را وضع کنید». بدون بی‌احترامی اما جراتمندانه و قاطعانه «نه» بگویید. از احساس خود حرف بزنید و حریم‌های‌تان را به دیگران اعلام کنید. حتی نزدیک‌ترین افراد هم باید این حریم‌ها را به رسمیت بشناسند.
پروفسور «چاپمن»، پنج زبان عشق را شناسایی کرده‌‌است: وقت‌گذاشتن، کلام تأیید‌آمیز، دریافت هدایا، خدمت‌کردن و تماس فیزیکی. مشکلات روابط از آن‌جایی آغاز می‌شوند که افراد با زبان‌های گوناگونی به‌یکدیگر عشق می‌ورزند. شاید «تماس‌فیزیکی» زبان عشق شما نباشد یا در تمام روابط برای‌تان قابل‌قبول نباشد. به‌جای تن دادن به آن چه دوست ندارید یا قطع کامل ارتباط عاطفی، برای زبان‌های عشقی وقت بگذارید که برای هردوی شما لذت‌بخش هستند مثلاً وقت‌گذراندن با یکدیگر یا کلام محبت‌آمیز.
آیا میزان راحتی خود را با دیگران در امور جنسی می‌دانید؟ چه افرادی اجازه دارند درباره موضوعات جنسی با شما حرف بزنند؟ هنگام ملاحظه رفتارها، نگاه‌ها و صحبت‌های حاکی از تمایل دیگران به نزدیکی جنسی با شما چه واکنشی باید نشان دهید؟ مرز جنسی باید قاطعانه تعیین شود. نزدیک‌ترین افراد هم اجازه ندارند از این مرز عبور کنند. اگر در شیوه نوازش و بوسیده شدن از سوی نزدیکان خود، نوعی تمایلات جنسی را دریافت کرده‌اید یا هنگام تنها شدن با شما رفتارهای متفاوتی دارند، هرگز تسلیم نشوید. موضوع را به‌سرعت با یکی از افراد مورداعتماد خانواده درمیان بگذارید. از تنها شدن با آن فرد اجتناب و به روان شناس مراجعه کنید.
اگر در شرایط ویژه‌ای قرار گرفتید که آزار از سوی دیگران را تجربه کردید یا بسیار آشفته بودید و نمی‌دانستید چطور می‌توانید از مراجع رسمی کمک بگیرید، اورژانس اجتماعی با شماره تماس 123 به کمک شما می‌آید.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- اخبار اقتصادی / مهم ترین های 24 ساعت گذشته
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- بازیگر خانم کولبر سریال نون خ کیست؟! / زیبایی خیره کننده اش خارج از سریال ! + عکس ها
- سحر قریشی آبروی دنیا جهانبخت را برد / من برهنه نشدم ! + فیلم
- عکس های همه همسران مهدی پاکدل / هردو زیبا هردو بازیگر ! / کدام جذاب تر است؟!
- فیلم جگرسوز / ما زشتیم ! / دل 2 خانم بازیگر از مردم بدجوری شکست !
- عکس ممنوعه نگار جواهریان ! / زن رامبد جوان قید بازیگری در ایران را زد + عکسی که نباید منتشر می شد
- چرا علی دایی زن اولش را کتمان می کند ؟! / مهسا خان پور کیست؟! + عکس ها با دنیز دایی
- پرونده نیکا شاکرمی با روایت عجیب بی بی سی جهانی ! / رکنا بررسی کرد
- آخرین خبر از افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ! / ظلم بزرگ نمایندگان بازنشستگان در مصوبه افزایش حقوق ! / چرا ماده 96 قانون کار را اجرا نمی کنید ؟! / پشت پرده نمایندگان بازنشسته ها با سازمان تامین اجتماعی چه می گذرد ؟!
- مخالفت سردار سلیمانی با سکانسی در سریال پایتخت !/ کدام سکانس بود !
- مجری صداتو عکسی منتشر کرد که کلی حرف دارد ! / آفرین آفرین !
پرسش و پاسخ
- کسی میدونه سیستم Govermental Evisa Sy...
- ویزای تضمینی کانادا واقعا ممکن هست؟
- ویزای کانادای الکترونیکی چگونه باید اقدام کنم و بگیرم؟
- علاقه به زندگی ندارم
- همسرم خودخواهم به من خیانت کرده است
- با بیماری که حاضر نیست به پزشک برود چکار کنیم؟
- به خاطر توهینهای همسرم اعتماد به نفس ندارم
- احساس کمبود عاطفی دارم
- خانواده همسرم به قولشان عمل نکردند
- چگونه افکار منفی را از خودم دور کنم؟
- ویزای تضمینی کانادا واقعا ممکن هست؟
- ویزای کانادای الکترونیکی چگونه باید اقدام کنم و بگیرم؟
- حساب مشترک بانکی مسوولیت تضامنی دارد؟
- اسقاط کافه خیارات یعنی چه؟
- رضایت اجباری ارزش حقوقی دارد؟
- جرم کردن در زمانی که خواب هستیم مجازات دارد؟
- همسرم با بچه 2 ساله قهر کرده و رفته چکار کنم؟
- حکم پناه دادن به متهم چیست؟
- مجازات جعل سمت و سند چیست؟
- مامور دولتی که وظیفه خود را درست انجام ندهد چه مجازاتی دارد؟
- علاقه به زندگی ندارم
- همسرم خودخواهم به من خیانت کرده است
- با بیماری که حاضر نیست به پزشک برود چکار کنیم؟
- به خاطر توهینهای همسرم اعتماد به نفس ندارم
- احساس کمبود عاطفی دارم
- خانواده همسرم به قولشان عمل نکردند
- چگونه افکار منفی را از خودم دور کنم؟
- از بعضی حرفهای شوهرم ناراحت میشوم
- شوهرم اهل کار و زندگی نیست
- به خاطر اعتیاد پدرم خواستگار ندارم
- عادت بدی دارم که موی سر خودم را میکنم
- بعد از بسته شدن صفحه رشد راهی برای بلندتر شدن قد هست؟
- یبوست نوزادم ربطی به عفونت قبلی دارد؟
- لکنت بچه ها درمانی دارد؟
- با مصرف قرص ضدبارداری احتمال حاملگی هست؟
- از بین بردن آماس سینه راهی دارد؟
- درمان اسهال نوزاد چیست؟
- درمان بیماری کرم حلقه ای چیست؟
- میتوانیم به جای لبنیات از مکمل استفاده کنیم؟
- جای زخم روی صورت دخترم خوب می‌شود؟
ارسال نظر