از فروش وسيله اى كه دوست داشتم افسردگى گرفتم
حدود یک سال پیش وسیله ای را فرختم که برایم خیلی عزیز بود ولی حالا پنج ماه است افسردگی گرفتهام به خاطر آن و یک لحظه نیست که به یادش نباشم وقتی فکر میکنم سردرد میشوم. لطفا راهنمایی کنید چکار کنم؟
-
دکتر مريم رامشت ، روانشناس بالینی و مدرس دانشگاه
بعضی اوقات ما انسان ها خاطراتمان را با وسیله هایی که داریم مومیایی می کنیم در واقع وسیله شاید به تنهایی باعث عذاب این خانم نشود . خاطرات مربوط به وسیله مثل خاطرات گذشته ، کودکی و والدین و ... خانم را آزار می دهد . و شاید بودن این وسیله در کنار این خانم به طور موقت موجب آرامش او شده و با دیدن آن وسیله احساس آرامش می کرده اما اکنون با دور شدن آن موجب آزار و اذیتش شده است توصیه من این است که خانم به خاطرات مربوط به آن وسیله رجوع کرده و آن را ریز به ریز بنویسد و فکر کند و تحلیل کند. وسیله فقط نشانه است و خاطرات مهم است که موجب اذیت او شده است که باید درباره این خاطرات با یک روانشناس یا دوست صحبت کند و بعضی چیز ها را جایگزین کند و از کسی کمک بگیرد تا احساسات بهتری به دست بیاورد.
