برای اینکه قدم بلند شود چکار کنم؟
من ۱۷ سالم است و اصلا رشد خوبی ندارم همه دوستانم از من بزرگتر هستند. قد من ۱۵۶ سانتیمتر است چه کار کنم که قدم بلند شود؟
تاریخ :
۱۳۹۹/۰۲/۲۴ ۰۱:۱۶:۴۰
تعداد پاسخ ها
1
رامین
-
دکتر سید ضیاالدین مظهری
باید اول قد پدر و مادر بررسی شود چرا که ژنتیکی است اما قد بچه ها ارتباط دارد با نوع تغذیه آنها و غذایی که میخورند بی تاثیر در این اتفاق نیست و زمان خواب و ورزش هایی که انجام می دهند نیز مهم است. بچه هایی که ورزش سنگین قبل از بلوغ انجام می دهند یا به فست فود گرایش دارند معمولا رشد خوبی ندارند.
