به شوهرم شک دارم

توجه داشته باشيد شما مي‌گوييد احساس مي‌کنيد همسرتان رابطه پنهاني دارد. هرگز نمي‌توان با احساسات درباره افراد قضاوت کرد و انگ اين نوع روابط را به آنها چسباند. زيرا انسان فرمول ندارد و نمي‌توان گفت هر مردي که رفتارهايش تغيير کند قطعا رابطه پنهاني دارد و به کسي دلبسته شده است. اين مساله نوعي قضاوت کردن و ذهن‌خواني است پس به جاي پرداختن به اين ذهن خواني و قضاوت‌هاي بيجا بهتر است به همسر خود نزديک شويد و او را تشويق کنيد مشکلاتش را به شما بگويد و اگر مساله‌اي موجب ناراحتي‌اش شده به راحتي آن را بيان کند تا با همفکري و رفع کدورت مسائل را حل کنيد. ما نمي‌توانيم به‌خاطر تغيير رفتار کسي نتيجه‌گيري کنيم. افرادي که دچار بدبيني هستند و نسبت به مسائل اطراف شک و سوءظن دارند هميشه منفي‌ترين بخش‌هاي يک مساله را مي‌بينند و به نتايج منفي فکر مي‌کنند. شخصيت‌هاي مضطرب معمولا بدترين اتفاقات را پيش‌بيني مي‌کنند به نظر مي‌رسد تغيير رفتار‌هاي او شما را مضطرب کرده و باعث شده تا شما به اين مساله فکر کنيد. مجموعه‌اي از رفتارها مانند تغييرات رفتاري ناگهاني، بهانه‌جويي‌ها و سردي عاطفي و بي‌توجهي به مسائل خانه و خانواده از جمله عواملي است که بايد نسبت به آن هوشيار بود و آگاهي داشت.