همسرم برای سومین بار باردار است اما هنوز استرس دارد

عموماً استرس و هراس از زايمان و دوران پس از آن بطور قابل ملاحظه‌اي به بارداري نخست و زايمان اول بازمي‌گردد و بالطبع در بارداري بعدي اين استرس به خودي خود كاهش پيدا مي‌كند. اما اگر بعد از دو بارداري هنوز همسرتان علائمي از ترس و نگراني از خود نشان مي‌دهد بهتر است به عوامل زير دقت بيشتري داشته باشيد. بررسي هرگونه نوسانات هورموني، ارزيابي تجارب بارداري و زايمان گذشته، ميزان رضايت شخصي ايشان از اين اتفاق، فقدان حمايت خانوادگي و والدين، نگرش شخصي شما به عنوان پدر و ميزان حمايت‌هايي كه مي‌توانيد از خود نشان دهيد، سطح خستگي مادر از انجام تكاليف محوله و نظارت و كنترل دائمي به دو فرزند ديگر، احساس تنهايي و ميل به انزوا و بروز افسردگي، كاهش سطح ويتامين و عناصر معدني مورد نياز بدن، كاهش سطح فعاليت فردي و بروز احساس بي‌كفايتي و بروز افكار منفي كه شامل پيشگويي وقايع و اتفاقات غيرمنتظره منفي است. اضطراب و ترس به عوامل متعدد و بي‌شماري مرتبط است. ملاقات حضوري با يك روانشناس به حل سريع اين مشكل كمك مي‌كند. تا قبل از فراهم شدن چنين امكاني سعي كنيد تا از علل پنهاني و گاهي غيرآشكار اين ترس مطلع شويد تا در صورت امكان بتوانيد به مادر اطمينان لازم را منتقل كنيد.