میخواهم دوباره باردار شوم اما میترسم

10 سال است كه از تولد فرزند اولم مي‌گذرد و قصد بارداري مجدد دارم اما احساس ترس و اضطراب شديدي پيدا كرده‌ام. براي از بين بردن اين اضطراب چه راهكاري را توصيه مي‌كنيد؟

تاریخ : ۱۳۹۸/۱۲/۲۸ ۱۴:۱۰:۰۴ تعداد پاسخ ها 1 ماهرخ
  • دکتر ابوالفضل شعبانپور ، روان‌شناس بالينی و مدرس دانشگاه

    دلايل مختلفي براي ايجاد اين ترس و اضطراب وجود دارد. براي نمونه، در گذشته تحت‌تأثير عوامل آسيب‌زا قرار گرفته و حالا با وجود نداشتن شرايط روحي مناسب، اثرات آن را متوجه مي‌شويد يا اينكه ممکن است تجربه خوبي از بارداري قبلي خود نداشته و يادآوري آن خاطرات، باعث ايجاد اين واهمه در شما شده باشد. بهترين راه توصيه شده اين است كه اطلاعات خود را در زمينه وضعيت سلامتتان و دوران بارداري افزايش دهيد تا به اين وسيله اضطراب‌تان كاهش پيدا كند و اگر با اين وجود نتيجه‌اي نگرفتيد از يك روان‌شناس براي مشاوره بيشتر كمك بگيريد.

    ۱۳۹۸/۱۲/۲۸ ۱۴:۱۰:۰۶

ارسال پرسش

وارد نمودن ایمیل ضروری نیست
ok uplodaed.

ارسال نظر