چکار کنیم که قند خونمان نیفتد

جلوگيري از حملات افت قند خون در افرادي كه مبتلا به ديابت هستند و افراد غيرديابتي متفاوت است. در افراد ديابتي كه از دارو استفاده مي‌كنند صرف غذا در زمان معين مانع از افت قندخون مي‌شود. به اين معني كه اگر زمان مصرف دارو نيم ساعت قبل از غذاست حتماً نيم ساعت بعد از مصرف دارو غذا خورده شود. همچنين افرادي كه از انسولين استفاده مي‌كنند مصرف دو ميان‌وعده علاوه بر وعده‌هاي اصلي غذا مانع از اين حملات مي‌شود.
احتمال افت قندخون در افراد غيرديابتي به ندرت روي مي‌دهد. اين گروه ممكن است مبتلا به نوعي بيماري لوزالمعده باشند. در اين شرايط لوزالمعده بيش از نياز بدن انسولين ترشح مي‌كند كه باعث افت قندخون مي‌شود.