بعد از یائسگی سالی یک کیلو وزنم اضافه شد
هيچ مشكلي نداشتم اما از زمان يائسگي هر سال يك كيلوگرم به وزنم اضافه شده و اكنون پس از 15سال، 15 كيلو اضافهوزن دارم. نتايج آزمايشات كلي هم بينقص بوده است و از لحاظ رژيم غذايي مراقبتهاي لازم را بهكار ميگيرم، علاوه بر اين روزي يك ساعت پيادهروي ميكنم. آيا استفاده از قرص ... در كاهش وزن، خصوصاً چربيهاي ناحيه شكم مؤثر است؟
-
دكتر حسين دلشاد
ممكن است قرص ذكر شده متشكل از تركيبات گياهي باشد و مشكلات عمدهاي را ايجاد نكند. علاوه بر اين، معمولاً زنان پس از يائسگي، به دليل تغييرات هورموني دچار افزايش وزن ميشوند. به اين دسته از زنان توصيه ميشود فعاليت جسمي و انجام حركات ورزشي را فراموش نكنند. سعي كنند مصرف موادغذايي روزانه را كاهش دهند و در صورت نداشتن اين توانايي از داروهاي كاهشدهنده اشتها بهره بگيرند. در ضمن مراجعه به يك متخصص تغذيه براي دريافت يك برنامه غذايي مناسب، باتوجه به مشكلات گفته شده در كاهش وزن بسيار مؤثر است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته
- عجیب اما واقعی / عکس های چهره واقعی سحر تبر بلاگر معروف اینستاگرامی / حیرت می کنید و باور نمی کنید
- تنها بازمانده خانواده حسین ملکی درگذشت/ همسر و فرزندانش در بمباران شهید شده بودند
- حادثه مرگبار برای 3 مرد کبوترباز مرندی/ یک نفر جان باخت یک نفر به کما رفت!
- فیلم / خفه شدن عروس خانم در شب ازدواج با لباس و آرایش زیبایش / همه میهمان ها صبح بعد شوکه شدند