با شوهر و فرزندانم بدرفتاری میکنم

همانطور كه در شرح حالتان ارائه شده است، فشارهاي متعدد رواني باعث شده كه شما عصبي و پرخاشگر شويد به همين دليل تنها راه درمان، كاهش فشارهاي رواني است. بهتر است با همسرتان صحبت كنيد تا از خانواده‌اش تقاضا كند براي مدتي كمتر به منزل شما بيايند. علاوه بر اين با كمك گرفتن از همسرتان در نگهداري فرزند و انجام كارهاي منزل، فشارهاي فوق كاهش پيدا مي‌كند و در نتيجه از روحيه بهتري برخوردار مي‌شويد. در ضمن توصيه مي‌شود مسائل خانوادگي خود را از مسائل خانواده پدري‌تان جدا كنيد، چرا كه شما مسئول مستقيم ترك اعتياد برادر يا جدايي خواهرتان نيستيد و بهتر است با فكر و خيال غيرضروري آرامش زندگي خود را برهم نزنيد.