قهوه به مغز آسیب میزند؟
دو سال است كه بر اثر مصرف زياد قهوه دچار كمخوابي شدهام. به طوري كه شبها چندبار از خواب بيدار ميشوم. آيا قهوه به مغز من آسيبي زده است؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۲۶ ۱۸:۰۴:۲۵
تعداد پاسخ ها
1
یاسین
-
دكتر محمد حسين حريرچيان
مصرف قهوه تأثيري بر مغز و فعاليتهاي مغزي ندارد و تنها ايجاد وابستگي ميكند. براي از بين رفتن اين وابستگي نياز به كاهش مصرف به صورت تدريجي است. همچنين اجتناب از مصرف اين قبيل نوشيدنيها كه با تحريك مغز نياز به خواب را كم ميكند در ساعات مياني و پاياني روز به خواب بهتر و سالمتر كمك ميكند.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- بازداشت (ن.ز) بلاگر متخلف پس از انتشار لایو اینستاگرامی از ضرب و جرح زنان در تهران
- فیلم/ رقص ماندگار عمو اکبر در «اجاره نشینها» /سکانسی که هنوز دلها را میبرد
- دستگیری بلاگر متخلف پس از انتشار ویدیوی ضرب و جرح زنان در تهران
- فیلم/ جواب عاشقانه امین زندگانی درباره الیکا عبدالرزاقی /«رنگ چشمای منو بیشتر از هر رنگی دوست داره!»**
- فیلم/ وقتی نیوشا ضیغمی عربی صحبت می کنه و همه می خندند / این ویدیو وایرال شد