فشار خونم بالاست و اضطراب شدید دارم
در شغلي همراه با استرس مشغول به كار هستم، به فشارخون بالا مبتلا هستم و مدام اضطراب و دلشوره دارم. چه راه درماني را توصيه مي‌كنيد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۲۱ ۱۸:۵۵:۵۰
تعداد پاسخ ها
1
مهشید
-
دكتر فربد فدايی
معمولاً در اين موارد، بهترين راه‌حل، يك زندگي سالم است كه به معني كاهش فشارهاي رواني، ساعات كار متعادل، استراحت كافي، ورزش، پرهيز از سيگار و غذاهاي چرب و قندي است. اگر با وجود رعايت موارد فوق، باز هم اين علائم ادامه پيدا كرد، نياز به مراجعه به يك متخصص روانپزشك و يك متخصص قلب است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- ژیلا صادقی مهمان افتخاری کافه المیرا شریفی مقدم!/ استایل دو خانم مجری جنجالی صدا و سیما خارج از قاب تلویزیون
- دانلود آهنگ باشکوه شادمهر عقیلی / تو ماندگاری در دلم
- نگاهی به ژست داش مشتی و لوتیوار محسن تنابنده و احمد مهرانفر، نقی و ارسطوی پایتخت پای دیگ آبگوشت در جنگل+عکس/ رفیق جینگ که میگن این دوتان
- سلفی عاشقانه رضا صادقی در کنار همسر آلمانی و فرزندانش / دختراش چه قدر بزرگ شدن ماشالله بهشون!
- دانلود آهنگ باشکوه گلپا / تا هر زمانی زنده ام
ارسال نظر