فشار خونم بالاست و اضطراب شدید دارم
در شغلي همراه با استرس مشغول به كار هستم، به فشارخون بالا مبتلا هستم و مدام اضطراب و دلشوره دارم. چه راه درماني را توصيه ميكنيد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۲۱ ۱۸:۵۵:۵۰
تعداد پاسخ ها
1
مهشید
-
دكتر فربد فدايی
معمولاً در اين موارد، بهترين راهحل، يك زندگي سالم است كه به معني كاهش فشارهاي رواني، ساعات كار متعادل، استراحت كافي، ورزش، پرهيز از سيگار و غذاهاي چرب و قندي است. اگر با وجود رعايت موارد فوق، باز هم اين علائم ادامه پيدا كرد، نياز به مراجعه به يك متخصص روانپزشك و يك متخصص قلب است.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- مهم ترین اخبار اقتصادی در 24 ساعت گذشته
- مهم ترین اخبار بورس امروز و یک هفته اخیر
- فیلم خلاصه بازی انگلیس 1 - آرژانتین 2
- قتل زن باردار و مادرزن و دختربچه 3 ساله توسط مردی در چالداران / همه ماتم زده شدند
- از زبان مسعود: وقتی مدیر شدم، مونا جای همسرم را در قلبم گرفت؛ در دادگاه خانواده با دستهگل به دیدن دریا رفتم